免疫力太强也是“病”！孩子有这些表现得注意了！

发布时间：2020-07-01 02:24:37来源：崔玉涛的育学园

崔玉涛的育学园

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

我们的免疫系统，有两个主要功能，一个是识别并清除进入人体的入侵者，另一个呢，是清除掉身体里被病毒感染或癌变的细胞。不过有的时候免疫系统也会反应过激，对无害之物大动干戈，这就是过敏。过敏，会给宝宝带来诸如喷嚏、咳嗽、荨麻疹、呕吐、腹泻、湿疹等等一系列问题，让家长焦虑不已。不过，如果宝宝一出生就用母乳喂养，就能降低不少过敏的风险。为什么母乳有这么神奇的功效呢？接下来就一条条探讨一下。

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向母乳学习，让配方粉更“友好”

有些宝宝，一吃普通配方粉或者牛奶就会出现呕吐、腹泻、湿疹、哮喘等症状，让家长又担心又着急，这往往是因为宝宝对牛奶蛋白过敏。那么，我们能做什么来预防或缓解牛奶蛋白过敏呢？这得从过敏的原理说起。

不是什么东西都能引起免疫系统的过激反应，引起过敏的绝大部分是可溶性蛋白质或糖蛋白，也就是我们所说的“过敏原”。不过免疫系统对过敏原的大小还有点儿“挑剔”，通常，过敏原的分子量在5k-50k道尔顿之间（引起过敏的牛奶蛋白恰好在这个区间内），蛋白质分子的大小要是超出这个范围，就较难引起过敏了。所以，为了避免宝宝过敏，一些配方粉在生产过程中，会将牛奶中的蛋白质水解成小段，这样就不会触发免疫系统的反应了。

那为什么宝宝极少对母乳过敏呢？主要原因就是母乳里早就自带这套机制了。母乳蛋白酶能够将母乳中的蛋白质切成小段，一方面小段的蛋白不会引起免疫系统的动作，另一方面则更有利于宝宝消化吸收。

此外，由于母乳中还有来自母亲膳食的微量异种蛋白，它们带来的轻微刺激，有助于训练宝宝免疫系统的成熟，减少以后食物过敏的风险。说到这里，顺便提醒新妈妈们，给宝宝添加辅食时可以从自己平时经常吃的食物中，选适合宝宝月龄的，这么做有助于宝宝顺利适应新食物。

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第一口奶，为什么要尽量吃母乳？

说到母乳喂养大家都很熟悉，但有个重要的小细节大部分家长可能还不太了解，那就是宝宝的第一口奶应该吃什么。确实有很多妈妈在分娩之后，暂时没有充足的奶水，由于担心宝宝挨饿，就先给宝宝喂了配方粉。但这样一来，却给宝宝埋下了一点儿过敏的隐患。为什么会这样呢？这得从过敏的机制说起。

过敏其实是个“一回生，二回熟”的过程，免疫系统初次接触过敏原并不会直接过敏，而是会先悄悄记住过敏原的特征，分泌大量对应的IgE抗体结合在肥大细胞上，这时候宝宝并不会有什么异常表现，这个过程就是“致敏”。但如果第二次再接触到同样的过敏原，IgE就会立刻将它识别出来，并发信号让肥大细胞脱颗粒，引起种种过敏反应。

而新生宝宝，肠道屏障还没发育完善，如果吃了普通的配方粉，大分子的牛奶蛋白就很容易通过肠道细胞间的空隙，并进入血液，这样就提供了致敏的机会。致敏之后，如果宝宝喝了普通配方粉或者牛奶，甚至只是吃了含有牛奶成分的食物，就会引起过敏。而且由于母乳中的蛋白有部分跟牛奶蛋白相似，所以就算之后改成纯母乳喂养，部分宝宝还会出现轻微的过敏症状。

不过，这里也要宽慰一下家长们，虽然宝宝第一口吃配方粉会带来一点过敏隐患，但对大部分宝宝来说，这并不一定会导致过敏。另外，对于无法母乳喂养的宝宝，使用适度水解的配方粉，也能大大降低过敏的风险。所以，就算宝宝第一口没能吃到母乳，家长也无需因此悔恨或自责。

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母乳，帮助宝宝预防过敏

从出生到长大，宝宝将要面对的过敏原可远远不只牛奶蛋白一种。像花粉、螨虫、宠物、某些药物比如青霉素等等，都有可能引起过敏。

生活中常见的过敏原

但如果宝宝的免疫系统发育得好，对刺激反应得当，那么宝宝就不容易过敏了。那么，免疫系统是怎么调教好的呢？答案是靠细菌。

小宝宝在出生的时候，会经过妈妈的产道，妈妈产道里早的细菌会沾在宝宝身上。其中很多会通过口鼻，进入宝宝体内，进入肠道。除此之外，宝宝在吸奶的时候，也会将妈妈乳头上和乳汁中的细菌吸进去，这些细菌最终也会进入肠道。正常情况下，最终在肠道中定居下来并占据绝对优势的，就是益生菌了。

这些益生菌包括双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等等很多种类，益生菌进入宝宝肠道后，会一起在肠道安营扎寨，大量繁殖配合肠道分泌物建立屏障。这样一来，过敏原就不容易通过肠道细胞间隙进入血液，刺激免疫系统，埋下过敏的隐患了。这也是宝宝的第一口奶，要尽量喝母乳的原因之一。

而第一口奶最好喝母乳另一个原因是，母乳中既含有益生菌，又含有益生菌的食物——人乳低聚糖（HMO）。于是，自带“粮草”的益生菌不费太大力气就能在肠道中先入为主，其他杂菌就没有地方落脚了，有了这样的好基础，以后宝宝建立健康的肠道菌群也会容易很多。而肠道菌群，能“教育”宝宝的免疫系统，帮助它成熟，让宝宝能耐受多种食物而不过敏。但如果一开始就吃普通配方粉，宝宝就享受不到上面说的种种好处了。

所以，在条件允许的情况下，要尽可能让宝宝第一口吃到母乳。当然，就像前文说过的，有些妈妈生了宝宝后，奶水来得确实比较慢，像这种情况，可以先让宝宝吮吸乳头，这么做一方面能刺激泌乳，另一方面可以吸入一点益生菌的“先遣部队”。而且，刚出生的小宝宝身体里其实含有不少灰色脂肪，能够提供给宝宝不少能量，所以没必要一看宝宝哭就赶紧喂配方粉。那么，该如何判断到什么时候就非得加配方粉不可了呢？点击下面的视频，让崔玉涛大夫亲自教你吧。注意，就算加配方粉也记得用适度水解配方粉哦。

这是由崔医生主持的首档母乳喂养科普微综艺《不简单的母乳》的第三期节目，欢迎大家观看收藏转发推荐~

参考资料

WoodfolkJA,ComminsSP,SchuylerAJ,ErwinEA,Platts-MillsTA.Allergens,sources,particles,andmolecules:WhydowemakeIgEresponses?.AllergolInt.2015;64(4):295-303.

MuQ,TavellaVJ,LuoXM.RoleofLactobacillusreuteriinHumanHealthandDiseases.FrontMicrobiol.2018;9:757.Published2018Apr19.

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