女子长期没有需求，身体可能会出现“问题”，这样做年轻健康又漂亮
发布时间：2020-07-06 14:20:21来源：四季养身菜谱
春夏季节以凉、燥为主要特点，容易出现阴虚、内热，导致脾虚犯困。
乏力犯困，早晨起床时觉得特别疲惫，浑身不清爽，人也懒得动；遇事容易烦躁不安，急躁易怒；
肠胃不适，上火，皮肤干燥，体重居高不下；舌苔厚重黏腻、伴随口臭、口干、口苦...
中医指出，养生重点在于祛湿/润肺，想要改善以上症状，只需一个最简单的方法——泡脚。
苏东坡曾言："热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍"。
演艺圈的孙俪、吴昕、张嘉倪等众多冻龄美女也都是泡脚养生的推崇者，孙俪更是素颜都尽显好气色，赢得了广大女性的羡慕。
中医把足底当做健康的重要阀门，认为足部受寒后抗病能力降低，容易诱发感冒或支气管炎等疾病，还能引起胃痛、妇女宫寒、痛经等诸多问题，所以春夏季泡脚对身体好处多多。
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1.热水泡脚，加料更管用
中国人泡药浴的历史源远流长，在药浴中属瑶浴最负盛名，内含三十五种产自贵州从江县的神奇中草药，按方配量。
2008年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产。
瑶族人生活在多雨多雾、湿气严重的深山中，却是世界上有名的长寿民族之一。
瑶族妇女一般都生育有几胎，但得妇.科.疾.病.的却很少，她们都用从江县山里的药草来治愈和调养，瑶族妇女被国际妇女联合会评为“世界上身体健康的女性之一”，同时也是“世界唯一没有妇科病的民族之一。”
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月.子.病.和妇.科.问题。
瑶浴通过纯天然中草药、热水、水汽的结合，达到药.疗、熏蒸和水疗的三重效果。药汤可经皮肤、毛孔渗透到体内，再随气血运行到全身各处，达到治.病、排.毒、温.养的效果。
相传，一代女皇武则天就是用洗瑶浴来调湿排毒、暖身养肤，所以在她年过六十的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，而且全身散发阵阵的香气。
2.瑶浴是否真的这么管用，这么好呢？
今天，小编就带大家一起走近成长在贵州从江县的杨彩玲一家。
大家好！我是杨彩玲，我的父亲世世代代都住在这，一辈子没有出过从江县，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于从江县山里的药材，父亲有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的中草药配成瑶浴药包拿去送给他们！
看到他们身体渐好，爸爸也是最开心的，其实父亲的心里只是想把自己配的瑶浴药包送给有需要的人手里！
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贵州瑶浴包效果是业内公认的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充贵州产地。
杨姐家是业内唯一一个敢推出贵州产地旅游路线的卖家，如果你来贵州旅游，请记得告诉杨姐，她会亲自带您亲眼看看我山清水秀的家乡。
杨姐接待国外朋友到从江县游玩合照▼
3.传承之路，艰难却始终坚持
咱家的瑶浴药包，药.材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，药材全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。
草药的采摘是第一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。
杨彩玲进山采药▼
采好药材分类晾干▼
药材打包▼
准备制作中▼
将药包浸入水中▼
瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里煮几分钟就能泡，并且水清无杂质。
泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。
女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫.颈放松，对子.宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。
不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，从江县的采药人，都深谙其中的讲究。
当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。
但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道药材和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了我们贵州从江县的名声。
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，杨姐下定决心要把用祖传纯正秘.方制成的瑶浴药包推广出去，让更多贵州以外的人能用上真正有效的瑶浴药包。
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