发热？咳嗽？打嗝？落枕？教您巧用穴位来应急！| 健康之路

发布时间：2020-07-10 14:20:21来源：CCTV健康之路

发热、咳嗽、打嗝、落枕

生活难免小毛病

找对开关好应急

赵宏主任医师

中国中医科学院针灸医院

发热开关——大椎穴

位置与功效

取穴：低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。

大椎穴是督脉和三阳交汇的地方，又处阳中之阳，是治疗发热和受寒的穴位。

治疗手法

孩子轻微发烧时，可用拇指或掌根持续按压降温；如果发烧温度较高，就需要使用刮痧板来循刮，先涂抹刮痧油或乳液，然后将刮痧板呈45度角从上向下进行刮痧。

专家提示：出现痧斑后停止刮痧，并且注意保暖，否则会加重病情！

咳嗽开关——孔最穴

位置与功效

取穴：孔最穴在手太阴肺经，从腕横纹向上七寸的地方。

刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳，还可以治疗五官孔窍等相关疾病。

治疗手法

艾灸孔最穴可以治疗咳嗽，根据手法不同有补、泻两种作用。

温和灸是将艾条靠近穴位不动；回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。

雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位，直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开，反复做该动作。

打嗝开关——膈俞穴

治疗手法

他人帮助点按两到三分钟即可，也可自行用力顶住门框或器材来刺激膈俞穴。

落枕开关——落枕穴

取穴：二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。

身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕，临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。

发热开关大椎穴

咳嗽开关孔最穴

打嗝开关膈俞穴

落枕开关落枕穴

找好开关好应急

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

健康之路

《人体开关巧应急》（下）

播出时间：7月11日18:05

更多相关精彩内容

扫扫二维码送你一个专业健康知识普及平台↓↓↓↓

转载请与小编联系

未经授权一律投诉

当然，欢迎大家把文章转发到朋友圈

本文编辑：沈子杰任梦瑶责编：郭晓霞