湿气重的人，身上这2个部位会“变大”，再忙也要看看

发布时间：2020-07-14 09:20:14来源：少年晚安

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。这说明你体内有严重的湿气。中医有句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里。

湿气不排出，很麻烦。在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐容易损伤皮肤，严重的还会适得其反。

在我国贵州分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，最有代表性的就是“三泡药浴”。

瑶族的妇女一般都生育几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用从江县的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

2008年，瑶族药浴正式列入国家非物质文化遗产中。

当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究，经当地老百姓介绍，并且带小编一行去拜访了瑶浴文化传承者杨彩玲杨姐。

她叫杨彩玲，出生在贵州从江县，大家都叫她杨姐。

对于从江县里的药材，杨姐有着深厚的感情，她传承着瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，就会把晒干的中草药配好，磨成药包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，杨姐也是很开心的，其实杨姐的心里只是想把自己配的瑶浴包送给有需要的人手里！

瑶族人生活的地方高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭。

生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中代表性的就是神奇的“瑶浴”。

族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

草药的采摘是第一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。

不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，从江县的采药人，都深谙其中的讲究。

当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。

所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关——那就是杨姐的把关。

她观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

通过了检验，终于可以开始做药包了。

先将几十种药材分类、清洗、晒干。

接着打成粉状、数次过筛，确保药粉的细腻。

最后，根据祖先秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入天然棉纱制成的药包里。

只有经历这么多道工序，才能保证送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放上佳效力。

瑶家的瑶浴包，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是传承下来的秘方，全手工泡製，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但是外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了从江县的名声。

黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，杨姐下定决心要把用祖先纯正秘方製成的瑶浴包推广出去，让更多从江县以外的人能用上真正有效的瑶浴包。

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从江县家家都会备有瑶浴桶，全身浴针对各种亚健康状况，效果显著，泡过以后身体非常舒适。

不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的足浴包，功效也是很明显的。在从江县瑶浴包效果是颇受业内好评，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充从江县产地。

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