新疆疫情源头有线索了！低风险地区应该这样防护...

发布时间：2020-07-20 22:20:24来源：老百姓大药房连锁股份有限公司

疫情新进展

近段时间，新疆维吾尔自治区的疫情牵动着全国人民的心。截至7月19日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例47例(其中重症病例2例)，乌鲁木齐市46例、喀什地区1例。现有无症状感染者50例，均在乌鲁木齐市。尚有3016人接受医学观察。

疫情源头新线索

新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室于7月18日下午5时召开新闻发布会，介绍疫情和防控工作情况。

会上，乌鲁木齐市疾控中心主任芮宝玲表示，综合流行病学调查和实验室检测结果，本轮疫情主要与一起聚集性活动关联。

疫情发展较快，确诊及无症状感染者主要集中在乌市天山区，均为接受集中医学观察人员。目前，确诊病例均为普通型和轻型。

自疫情得到了有效控制后

人们已逐渐找回了往日生活的节奏

但北京、新疆等地的疫情形势

给我们敲响了警钟——

面对疫情，仍不能松懈！

即使在低风险地区也要保持警惕

在疫情未彻底结束之前

掌握以下防控知识很重要！

低风险地区也要做好防护措施

1、减少人员聚集

娱乐、休闲等活动场所，通过限量、错峰等方式，减少大范围人员聚集活动，人员接触时尽量保持1米以上的社交距离。

餐饮场所，分散错峰就餐，减少人员聚集。在人员流动性较大、相对密闭的公共场所以及乘坐公共交通工具时，做好个人防护，佩戴口罩。老百姓大药房口罩货源充足，顾客可前往门店购买。

2、加强环境卫生和消毒

室内经常开窗通风换气，保持空气流通。超市、商场、农集贸市场等人员密集、流动性大的场所做好公共区域的物体表面清洁消毒，落实日常保洁、环境卫生与消毒等措施，工作人员戴手套。

加强洗手、卫生间等设施的卫生管理，及时清理下水明沟的污水污物，对下水管道、空气处理装置水封、卫生间地漏等U型管定期检查与维护。

3、注意空调的使用和清洁

办公场所、公共场所、公共交通工具和住宅等空调系统，开启前检查设备是否正常。

对冷却塔等进行清洗，保持新风口清洁，定期对送风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。

4、注意食物的购买和食用

避免接触新冠病毒可能出现的“传播途径”区域，例如屠宰场、活禽动物交易市场等，同时避免食用各种不正规途径的冰鲜禽肉等等。

5、积极配合检查

出现任何相似症状，一点要积极配合，不要出门和参与集会等；同时与防控中心进行联系，确诊自己到底是不是被感染。

疫情防控之“夏”怎样维护健康

1、注意心脏健康

夏至之后，心血管疾病的发病率会增加。此时应适当多吃一些养心的食物，如莲子、苦瓜、菠菜、西瓜和坚果等。

2、饮食要清淡

随着温度逐渐攀升，人们很容易烦躁上火，食欲也会有所下降。建议大家多吃清淡的饮食，少吃“重口味”的食物，这些食物有可能加重体内的湿热，导致火气更旺或出现皮肤问题。

3、适量运动

中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季应注意营养和能量积累，而夏季应增强身体的新陈代谢能力。晨练是不错的选择。

但是要根据自身体力量力而行，感到疲惫时应停下来休息，不要逞强，尤其是气温较高时，以免中暑，甚至威胁到生命健康。

4、保持情绪健康

随着夏季温度逐渐攀升，很多人会觉得烦躁上火，人的情绪也会被“一点就着”。在疫情的影响下，更是“火上浇油”。

所以，要心静神怡，保持自己的健康情绪。可以多做安静的事情，如绘画、看书、听音乐、下棋、种花、钓鱼等。

往期精选

●●●●

本文部分资料来源于央视新闻、新京报、国家卫生健康委员会官网、健康中国、网络，如有侵权请联系删除，电话：4006252888

点击在看

送你小花花