文山三七低至99元起，免费打粉补粉，可刷医保卡

发布时间：2020-07-22 10:20:32来源：山东世医堂中医文化研究院

三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，又叫田七，有文字记载见于1587年，李时珍称三七为“金不换”，《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一。”故而三七，有又“参三七”之美名。

大家都知道，三七的作用非常神奇。生用活血化瘀，熟服补血养血。三七服用方法的不同，起到的功效也有所不同。

《中药大辞典》（1997年版）：“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点。”

今天和大家聊聊三七粉生用的功效与正确的冲泡方式。

三七粉生吃的16种好处！

1.睡眠状况好转，精神气色变好

2.不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决

3.皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发

4.血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常

5.女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀！

6.外伤伤口迅速止血、消炎镇痛！

7.支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除！

8.对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低！

9.排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香

10.对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解！

11.腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛！

12.平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失！

13.免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛！

14.牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固！

15.心情平和、淡然，缓解焦虑！

16.对于体质虚弱、虚寒者，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好！

生吃三七粉那么好，该如何正确冲服生三七粉呢？接下来就给大家介绍一下生三七粉的正确冲泡方法！

生吃三七粉冲泡3要点！

要点1:水温不要超过40度

为什么水温不能高？如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效，水温一高，生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏；而水温如果达不到开水的温度，又不能完全让生三七粉煮熟，熟粉补血的功效也不能完全显现。专家表示：“不要感到烫皮肤的温度就可以。”当然，您要是拿凉开水冲服也完全可以。

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要点2:不用特别多的水

拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一碗底就够啦。像精细三七粉，在皮肤上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富，能够提升三七的吸收效果。

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要点3:每天最好不要超过10克

如果是用于预防保健，一天5-8克；如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等，一天不要超过10克。每次服用不要超过8克，超过8克可能引起心脏的房室传导阻滞。

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冲泡三七，巧辩质量

如果您想知道自己买的三七粉好不好，冲完后别着急喝，看看颜色，高下立判。

好的三七粉冲出来颜色清亮，没有杂质；颜色越深，就说明三七粉中含有的杂质越多，甚至可能混有土。

看完三七粉液的颜色，就能喝啦。三七跟人参同科（但是有效含量比人参高哦，所以才被称为“参中之王”），因此也是入口有点苦味，但是回口微甜。好的三七粉尝起来滑滑的，没有涩味，证明里面没有杂质。

如果您觉得三七粉冲着喝微苦，可以将三七粉放到粥里或者羹里面一同服用。加一点蜂蜜，口味也是极好的！

生吃三七的具体吃法：

生吃三七粉有助于活血化瘀，适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症，还可以祛斑养颜、提高免疫力。

每天早晚用温开水冲泡服用3克三七粉，每天2次。最好饭前服用，如果胃不好，请饭后服用以免受到刺激。

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