头顶越来越秃怎么办？在线等，急！

发布时间：2020-07-25 14:20:22来源：39健康网

电视剧《隐秘的角落》中

张东升脱下假发后的真实样子

让无数人头顶一凉

（来源《隐秘的角落》剧照）

果然

岁月不仅是把杀猪刀，还是一罐脱毛膏

人前光线靓丽，人后头发一地

已经是现代人的生活常态

为了帮你（我）们省点假发片的钱

九叔必须要站出来

帮你们正确认识敌人

《好好的头，咋就秃了？！》

Part1——

就挺“秃”然的

说到头发缘何会秃

就必须清楚头发从出生到凋零

都经历了些什么

毛发的生长周期有三个过程

如同人会生老病死一样

头发进入了休止期也会自己脱落

一天70-100根都是正常现象

然而，在一些应激状态下

（如手术、产后、精神刺激、减肥等）

会让毛囊提前转入休止期

导致很多头发不约而同一起掉！

至于具体的原因

九叔现在就来分析下

生理性脱发

*节食性脱发

说到节食

是很多减肥er的“必备修养”

但这样导致的后果便是营养不良

营养的缺失会让身体自动调节

将仅存的那么一点营养

优先输送到更需要它的部位

头发作为次要功能组织

往往会得不到营养供应

原来处于生长期的毛发

缺乏营养滋润被迫停止生长

开始转向退行期和休止期

*精神性脱发

作为实打实的社畜

说没有一点压力是不可能的

而压力大的后果

脱发敢说第一没人敢说第二

精神紧张、恐惧、严重失眠等现象

都会导致神经功能紊乱

使毛细血管收缩

无法向毛囊输送营养成分

*产后脱发

据不完全统计

大约35-40%的女性在产后

会有不同程度的脱发现象

之所以会脱发是因为

孕妇体内激素的变化

头发生长受雌激素和雄激素影响

怀孕后

雌激素和雄激素迅速增多

头发生长旺盛

而分娩后

两种激素又大幅度减少

原本的头发开始脱落

新的头发又不能短时间内长出

除了这个

产后出现的情绪（焦虑、抑郁等）

以及照顾孩子的压力

都会在一定程度上加速脱发

另外

一些神经调节、抗肿瘤药、抗病毒类药物

也会导致脱发的现象

一般药品说明书都会提及

建议服用前仔细阅读

病理性脱发

*雄性激素脱发

这是一种遗传疾病

男女都会中招

但男生患病率约为21.3%

女性约为6.0%

雄性激素脱发的表现就是

鬓角后退、前发际线升高

头头发稀薄甚至秃顶

知道你们不太能想象

更令人悲伤的是

雄性激素脱发目前无法彻底治愈

只能进行抗雄性激素治疗

但是有一定的副作用

主要是性欲减退

*斑秃

俗称鬼剃头

最常见的表现就是

头上某个甚至多个地带

头发消失了！

目前来说

10-20%的斑秃是遗传

另外，和内分泌障碍

免疫功能失调也有关系

实际上

患了“斑秃”倒也不必过分紧张

因为它可以自愈

没有自愈也可以及时就诊

医生会根据疾病严重程度

选择局部治疗、系统治疗或物理疗法等方法

脂溢性脱发

如果以上种种脱发原因

都没有击中你

那频繁脱发的你

是否有这种症状？

头屑多、头皮痒、头皮油腻、头发由粗变软

这种脱发大部分都是因为毛囊

遭到了破坏或者损害

而毛囊是一种不可再生资源

目前官方认证治脂溢性脱发的药物只有

米诺地尔和非那雄胺

Part1——

如何抵抗这一场“秃”如其来的打击？

一句话

心平气和接受不能改变的

和能改变的对抗到底

*平衡饮食

营养元素

缺乏会导致

推荐食物

蛋白质

毛囊萎缩

牛奶、鱼、虾、黄豆、蛋类、肉类

铁

休止期脱发

瘦肉、南瓜、芝麻、桑葚、菠菜、大豆

锌

毛发被抑制生长

头发稀疏干枯

瘦肉、猪肝、鱼肉、蛋黄等

维C

毛囊周围纤维组织变化，毛囊堵塞

猕猴桃、草莓、橘子、青椒、蛋黄

*专业检查

如果头发掉的厉害

且家族没有遗传

建议去医院做个专业诊治

好对症下药

一般是以下这些项目

*不信江湖谣言

防脱洗发水

脱发是毛囊萎缩造成

洗发水最根本作用就是清洁头皮

将沉积在头皮上的油脂和灰尘及细菌清除

从而维持头皮健康

但凡你看过X王的创始人啥样

心里应该有点数了

生姜

生姜可以治疗脱发毫无依据

反而不利于头发生长

因为生姜中有一种6-姜酚

这种成分会引起生毛囊真皮乳头细胞凋亡

所以生姜其实也可以算是脱发剂

黑芝麻

人体黑色素的来源是黑素细胞

和黑芝麻没有关系

虽然不能生发

但是作为五谷杂粮

它们是均衡饮食的好伴侣

多吃点也没坏处

剃光头

毛发并不是越剃越多

剃光头只是单纯地让你感觉到头冷

并不能改变毛囊健康状况

因此长出的头发也是和之前的是一毛一样

含泪写到这里

九叔一摸头发

又不争气地少了几根

点个在看

让叔看看我今天掉头发的上限到底是多少

—完—

参考资料：

[1]董银卯.如何拯救日渐后移的发际线[N].中国医药报,2020-04-23(004).

[2]张宝良,施耘,曹丽红,朱玉海,高昆,李晓婷,陈红,崔宁宁,王维维,胡建中.毛发移植发展现状[J].国际生物医学工程杂志,2020,43(01):80-85.

[3]中国斑秃诊疗指南(2019)[J].临床皮肤科杂志,2020,49(02):69-72.

[4]高花兰.脱发原因及治疗方法.科普天地,2018(12):31-32.

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