小心肝！

发布时间：2020-07-28 21:20:57来源：梅州电视民生820

今天是世界肝炎日，数据显示，我国现有乙肝病毒携带者约有七千万。您知不知道，日常生活中，一些不健康的生活习惯正在加剧肝炎的患病风险，那么哪些行为会伤害肝脏？平时我们又该如何呵护我们的肝呢？

在梅州市人民医院肝病科病房，记者见到了30岁的丘先生，他告诉记者，自己有乙肝病史二十多年了，平时并没有定期体检，直到前段时间去医院进行检查时，突然发现肝功能指数异常偏高。

医生告诉记者，丘先生在体检前连续上了十多天的夜班，有熬夜行为，这次体检中心发现肝功能异常，这种情况需要进行规范治疗。

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医生告诉记者，其实在我们日常生活中，一些容易被大家忽视的、不健康的生活习惯正在逐渐加重我们肝脏的压力。

那么身体发出哪些“求救信号”时，我们就要及时反应到可能是肝脏出问题了呢？

医生告诉记者，肝炎发病主要有比较明显的特征，如看到油腻的食物不想吃，尿液发黄，全身皮肤发黄，整个人很疲惫，这时可能是肝炎发作，需要及时到医院进行体检。

医生提醒：诱发肝炎、肝病的原因有很多，除了过度劳累和熬夜外，饮酒过量、乱吃药、情绪抑郁易怒等都将会对肝脏的健康带来不良的影响。

平时生活中，我们该如何保护我们的肝脏呢？

一、注意生活规律，肝脏需要的休息时间是在晚上11点到凌晨1点；

二、不要滥用药物；

三、不要喝酒、不要酗酒；

四、要控制自己的情绪。

医生提醒，如果发现自己是乙肝病毒携带者时，除了注意调整日常生活方式外，积极主动地进行检查也很重要。建议半年做一次健康检查，可以及时发现肝功能异常。

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今天是第10个世界肝炎日，今年的主题是“没有肝炎的未来”，不过医生也提醒大家，不要谈肝色变，乙肝患者可以通过治疗控制病情，在肝功能稳定、病毒不复制的情况下结婚、生育。

积极预防、主动检测、规范治疗，让我们从自己做起，关爱我们的肝。

记者：思娇、海峰

通讯员：杨文伟

责编：钟媛

编审：祖全

审核：李赟、新林

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