它被称为小人参，这样做出来香甜可口，营养丰富，多吃可以护眼

发布时间：2020-07-31 08:21:08来源：茹素人生

▲点我，看视频

胡萝卜颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。而且胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

主料：胡萝卜、豆角

辅料：淀粉、糖

1

胡萝卜切丝

2

水煮开后放胡萝卜丝煮3分钟

3

捞出煮熟的胡萝卜，切末

4

切好的胡萝卜加糖、淀粉，均匀搅拌

5

揉成胡萝卜形状，插上豆角做梗子

6

大火开水隔水蒸15分钟，香甜可口的胡萝卜蒸糕就做好了

【原创】

【原创】

【原创】