夏天“大汗淋漓” 是中暑的先兆吗？

发布时间：2020-08-25 12:20:11来源：健康财富订阅号

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最近网络上有文章指出“夏天大汗淋漓是中暑的先兆”，真的是这样吗？为此，我们特别邀请了上海交通大学附属第一人民医院南部急诊危重病科副主任医师夏丰为大家解答疑惑。

不是每个中暑的患者

都会出现“大汗淋漓”

夏医生表示，大汗淋漓确实是中暑的表现之一，但这不是绝对的，不是每个中暑的患者都会出现“大汗淋漓”，并且每个人的体质不同，所以大家不能将大汗淋漓作为判断是否中暑的依据。

那么，中暑后到底会有哪些表现呢？中暑后的表现有很多，一般来说，医学上将中暑分为三种，即：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

1.先兆中暑：主要表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状，体温往往是正常的。

2.轻度中暑：除先兆中暑的表现之外，还可能会出现面色潮红、皮肤灼热，体温升高至38℃以上或者更高，部分人群也会出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3.重度中暑：又分为热痉挛、热衰竭、热射病。是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。

这里需要特别注意的是，以上三种分类，并不是一定按顺序发生的，有些患者起病迅速，可能会直接出现轻度中暑，甚至是重度中暑的表现。

自我感觉中暑

迅速脱离高温高湿环境

当我们感觉中暑的时候，该怎么办呢？“一旦感觉自己中暑了，首先要迅速脱离高温高湿的环境，到阴凉通风处休息。”夏医生强调说，高温高湿的环境最容易发生中暑。另外，神志清醒者应及时补充含盐的清凉饮品，例如含少许盐分的冷开水、绿豆汤等，使患者体内的电解质与水分可趋于平衡，但千万不要喝冰水，因为中暑时人体可能正处于血管扩张、血压降低的状态，一旦喝冰水降温，反而会因为身体受到冷刺激，造成血管强烈收缩，刺激心脏、大脑，造成脑供血不足，导致患者晕倒、休克。并且对于肠胃较差的人，还容易引起恶心、呕吐症状，从而加重病情，不利于中暑患者的恢复。虽然不宜饮用冰水，但可以拿一些冰块放在患者的额头或者腋下，也有很好的降温效果。

通常来说，经过上述这些措施，大部分先兆中暑和轻度中暑的患者在半小时后，中暑表现可以能得到恢复和缓解。但是，如果感觉身体不适无法得到缓解或症状加重时，就不要犹豫或逞强了，要尽快到正规医疗机构寻求医护人员的救助，以免错过了最佳救治时间。

专家简介

夏丰上海交通大学附属第一人民医院南部急诊危重病科副主任医师，急诊医疗组长。擅长各种急危重症的抢救。

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