高脂血症患者多喝“五道茶”

发布时间：2020-08-30 11:20:10来源：糖友管理中心

高脂血症患者，无论是中医还是西医，都会指点其要靠管住嘴、迈开腿，再加上限盐少油补点钙，合理膳食营养均衡，等等。在这里，可以给大家推荐5道茶饮。

长得太胖喝五宝茶

经常感到倦怠乏力，胸骨和肚脐之间腹部闷胀，消化不良，痰多，嘴里不清爽，属于湿阻型高脂血症，宜每天用白术、茯苓、荷叶、藿香、佩兰等5种药材泡水当茶喝。

精神不济试七味茶

感到精神不济，心悸气短，呼吸不畅，胸部钝痛，手足麻木，头发掉得厉害这是气虚血瘀型的高脂血症，应每日服用药用黄芪、葛根、当归、桃仁、红花何首乌、枸杞子等7味中药泡水当茶喝。

血脂太高喝山楂茶

高脂血症患者可用生山楂50克、枸杞子10克、何首乌10克、菊花10克，煎水500代茶饮，1日饮完，连饮20日为1个疗程。

减轻体重喝冬瓜茶

冬瓜连皮，每日30~60克，煎汤当茶分数次饮服，连服1~3个月。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪。

消脂退热饮荷叶茶

荷叶有消热化浊之功，有一定减肥消脂作用，常服可使血脂下降。可将荷叶烘干研末，每次服6克，1日2次，连续3~6周。

参考资料：张晓天上海曙光医院东院治未病中心主任医师

--------本文结束-------

视频：

妊娠期糖尿病饮食的三大误区，你知道吗？

您觉得本文对您有帮助，请加关注、转发朋友圈，别的糖友们一定会非常感谢您！

文章来源减糖科普与食谱，版权为原创作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。