送女儿去幼儿园自己哭晕在厕所：开学了，该怎么面对分离焦虑？

发布时间：2020-08-30 17:21:03来源：幼儿园手工

正值开学季，翻看娘娘（孙俪）的微博看见这么一出：

看了娘娘吐槽的内容，发现邓超爸爸确实病得不轻，得治！

这是句玩笑话，分离焦虑并不是疾病，而是一种情绪上的反应，婴幼儿与父母暂时分别的时候表现得最为明显，尤其是刚入园的宝宝，都要经历一段时间的分离焦虑。

最近，办公室里的妈妈们也被邓超爸爸的分离焦虑传染，开始陷入焦躁不安的情绪当中了。

听另一个同事说：“她家宝宝去年刚上幼儿园，花了半个学期才适应，结果放个暑假，‘噩梦’又开始了……”

“唉，开学都快一个月了，每天早上醒来嚎啕大哭，穿个衣服就要花一个小时哄。还不肯好好吃早饭，昨天还尿床了，我真的好崩溃！

好不容易送到幼儿园，拽着衣服死活不让我走，哭得那叫一个撕心裂肺啊……”

听她这么一说，其他几个马上要入园的妈妈更加焦躁担心：这返个园尚且这么痛苦，新入园的可怎么办？

很多家长送孩子上幼儿园总会遇到这样的场景：

幼儿园里哭成一片，一些家长刚走，孩子便开始哭闹不止，嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”......

还有些孩子会抓着父母的衣服哇哇大哭，不让他们离开，怎样哄都无济于事，使得父母只能狠下心的强行离开。有时候还会出现孩子在里面哭，家长在外面哭的情况。

还有些直接训斥孩子：别哭了，再哭打你啊！妈妈都忙死了，哪有时间一直陪着你，赶紧进去，好好听老师话；快点快点……

对于孩子来说，第一次上幼儿园，与爸爸妈妈分开一整天，是一件非常大的事情。从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，很多孩子都免不了一番哭闹，幼儿园门口，几乎成了眼泪的海洋。

入园入托，

做好和孩子的第一次分离准备

2011年，中国健康促进与教育协会和惠氏进行了一项针对北京、上海、广州、深圳及成都五大城市2063名幼儿园小班幼童和家长的调查，结果显示：88%的孩子经历了“入园不适应症”，主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差。

但是，很多家长都觉得，上个幼儿园而已，哪有那么恐怖？完全没想过孩子入园后会有这么多不适应——

“我们家女儿真的每天哭啊，去幼儿园之前哭，到了幼儿园接着哭，哭哭停停，停停哭哭，感觉喉咙都要哭哑了......”

“说实话，我真的从来没想过孩子入园会有问题。他平时在家很活泼的，爱说爱笑。结果，老师说他在幼儿园就一个人呆着，连吃饭、上厕所都不知道怎么跟老师说。”

“我家宝宝倒是不怎么哭，但是一点儿坐不住，也不听老师的话。唉，我现在每天都怕收到老师微信‘告状’！”

有过入园经历的家长都说：进幼儿园是一件比断奶还难的事儿，真的一定一定要重视！孩子第一次和父母分离，精神和身体都会经历过渡。有些孩子就会表现出爱哭、爱闹，怎么哄都哄不好。有些孩子还会在身体上出现不适。

初入园的小朋友最需要什么？

有一本绘本叫《汤姆上幼儿园》。多年以后还记得书中的画面：

小兔子汤姆要上幼儿园了，爸爸告诉他：“幼儿园有很好的老师。”

“可是老师并不认识我啊。”汤姆心里想。

妈妈带着他去买了铅笔、橡皮，还给他买了新书包。

可是汤姆一点也不高兴。

“我在幼儿园能做什么呢？汤姆不知道。”

我也清楚地记得汤姆的内心独白：

“我心里挺难受的。但是，我要勇敢。我不能哭。

但是，在幼儿园门口，真是太难和妈妈分开了。”

读到这里，特别心疼。

这种心疼，相信每一个经历过孩子入园的父母都不陌生。

我们都知道入园适应不容易，也都特别努力想要给孩子提供帮助。

但是——

新文具，新衣服创造的新鲜感很快就消散了。

“幼儿园很好玩，有好多玩具呢……”这样的循循善诱对孩子来说，意义也不大。

最难的事，小兔子汤姆说，是——和妈妈分开。

是的，对孩子来说，入园最大的挑战，不是要自己吃饭穿衣服，不是要认识新朋友新老师，而是与最亲爱的人分离。

美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现：

3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。

这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感，补充能量。

我们当然不能因此就不送孩子去上幼儿园。不过，充分理解了分离带给孩子的挑战，我们就有办法为孩子提供更有效的支持和帮助。

那么，初入园的小朋友最需要什么？

被接纳：伤心不会被指责，哭闹不会被批评。爸爸妈妈也不会说“你看看，别的小朋友都不哭……”

确认爱：爸爸妈妈依然爱我，爸爸妈妈也舍不得离开我。

放轻松：轻松的家庭氛围，欢乐的游戏，很多的笑声，帮助孩子补充正情绪，抵消分离焦虑造成的压力。

在接纳情绪的前提下，怎么把“爱”与“欢乐”送给孩子？这是他们最需要的入园礼物。

爱要怎么说给孩子听？

父母与孩子间的亲密关系和深厚爱意是抵抗一切成长挑战的最强大的力量。

在入园这个特殊时期，越是经历分离，越是要让孩子感受到爸爸妈妈的爱。

可是孩子的理解力有限，语言表达往往不如切身感受来得清晰明白。

我们当然鼓励父母对孩子说“我爱你”，“我最喜欢你”。同时可以借助游戏，让孩子充分感受到爸爸妈妈的爱。

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