胖腿可以降低患高血压的风险

发布时间：2020-09-14 15:20:11来源：血管与腔内血管外科杂志

高血压2020科学会议上发表的一项新研究显示，腿部肥胖意味着腿部脂肪组织占全身脂肪组织比例较高的成年人患高血压的可能性较低。

在这项研究中注意到不仅仅是你有多少脂肪，而是脂肪的位置，虽然我们很自信地知道腰部脂肪对健康有害，但腿部脂肪却不能如此。根据研究结果显示，如果你的腿周围有脂肪，这很可能不是什么坏事，甚至可以保护你免受高血压的侵袭。

研究人员检查了2011—2016年国家健康与营养检查调查中近6000名成年人腿部脂肪组织百分比与三种类型高血压发生率的关系。参与者的平均年龄为37岁，近一半为女性，24%有高血压，即血压>130/80mmHg。

特殊的X射线扫描测量了腿部的脂肪组织，并将这些测量结果与全身脂肪组织进行了比较。研究人员将参与者分为腿部脂肪比例高或低，男性高脂肪的定义为34%或更高，女性为39%或更多。

与脂肪含量较低的参与者相比，腿部脂肪含量较高的参与者患各种类型高血压的可能性较小。

与腿部脂肪百分比较低的参与者相比，腿部脂肪比例较高的参与者患高血压的可能性要低61%，而这两种高血压的发病率都会升高。

此外，腿部脂肪含量高的参与者患舒张性高血压（血压读数中的第二个数字，测量心跳之间的压力）的风险降低53%，收缩性高血压的风险降低39%（读数中的第一个数字，测量心脏跳动时的压力）。

在对各种因素进行调整后，如年龄、性别、种族和种族、教育程度、吸烟、饮酒、胆固醇水平和腰部脂肪，腿部脂肪比例较高的参与者患高血压的风险仍然较低，尽管没有调整这些因素前低。

如果这些结果被更大、更可靠的研究所证实，并且在使用诸如大腿围这样容易获得的测量方法的研究中，就有可能影响患者护理，就像腰围用来估计腹部脂肪一样，大腿围可能是一个有用的工具，尽管它有点麻烦，而且在美国民众中没有得到广泛的研究。

一些限制因素可能会影响研究结果。首先，这项研究无法确定因果关系，因为血压和腿部脂肪组织百分比的信息是同时测量的。其次，需要更多的参与者来提供更多关于腿部不同程度脂肪组织对高血压的影响的信息。最后，所有的研究参与者都在60岁以下，所以研究结果可能不适用于老年人，他们通常更容易患高血压。

来源：AmericanHeartAssociation

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.09.14