出生时“白白胖胖”的娃，长大后才能聪明强壮？

发布时间：2020-09-18 20:21:32来源：宝宝树

有说法称，宝宝白白胖胖的最好，大胖小子、大胖闺女，一听就很喜庆。所以，孕期妈妈一定多吃，这样宝宝才能更聪明强壮。这说法，靠谱吗？这说法，早就过时啦。

孕期加强营养是对的，但一定要适度，避免营养过剩导致宝宝过于“白胖”，成为体重超过8斤的“巨大儿”，那就麻烦了。

“巨大儿”不但会在分娩过程中增加难产、子宫破裂等危险，等宝宝成年后，也会增加肥胖、高血压、糖尿病等疾病的风险。宝宝的出生体重，保持在5-8斤最好，太胖的话对妈妈和宝宝都不好。

至于把“白胖”和“聪明”挂钩的说法，更是无稽之谈，没有任何科学证据。

孕妈妈只要合理饮食，谷类、蔬菜和水果，以及鱼、虾、肉、蛋，奶类和豆类食物，油脂类包括植物油等，每日的饭桌上都能包括这几类食物，保证摄入的营养素全面丰富，宝宝就能健康茁壮了。