孩子惹你生气时，一定要发火，不要“憋气”
发布时间：2020-09-20 14:21:36来源：今日教育考试
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经历完暑假以及忙碌的开学，你在孩子面前崩溃了多少次呢？
有些家长留言说，有的时候就是莫名的暴躁，看着孩子不好好写作业，玩手机看电视，火气就特别大，根本就控制不住。
但是，脾气发完了又很后悔，觉得孩子还小，不应该承担这么多负面情绪，很愧疚，非常害怕给孩子留下什么阴影。
还有位妈妈说：女儿刚上一年级，早上起床后一直磨叽，光是穿什么衣服就花了十几分钟。还半天不肯去刷牙，又嫌早饭不好吃，怎么催也催不快。我赶时间上班，一着急就吼她了，把她吼哭了。
有位爸爸也说：孩子上初二了，竟然在上课的时候玩手机被老师发现。我没收了手机，结果孩子给他妈说，不给手机就不上学，气的我打了孩子一巴掌，现在孩子离家出走。过后我也很后悔，但是真的是太气人了，说什么也不听，还能怎么办？
其实可以理解，生活的琐碎、孩子的学习、工作的压力、试问哪有父母面对这些不会偶尔发发火，抱怨几句呢？
父母发脾气，到底会不会给孩子带来精神伤害呢？
答案是：只要不是习惯性经常性，无缘无故的打骂孩子，平时一般的打骂，对孩子没什么影响。
1
孩子犯错，该打就打，该骂就骂！
很多时候，我们担心对孩子打骂和批评会打击孩子的自尊心和自信心。但是还有一句话叫做：你不教育孩子，未来社会会帮你教育。
过去只要孩子犯错误，私塾先生就会很严厉的教训孩子，还会用戒尺打手心。所以孩子们很敬畏老师，也的确能够学出好成绩。
打孩子一定都是负面的吗？而是当今的环境，故意夸大了打孩子的种种负面作用，从而形成了一种风气；
只要是打骂孩子，就不是好父母。
事实并非如此，公安大学教授李玫瑾在《圆桌派》中说的一席话，正好能解释这个观点。
她说：“人的成长过程中，要形成一些东西，除了爱之外，还要有敬畏。如果孩子违法了，惩罚实际上是一种保护。让他知道怕，知道后悔，以后再也不敢了，真的让他不敢了才是保护他。”
言下之意，正是在强调要让孩子知道怕，如果孩子犯了错，唯有惩罚能让孩子清醒。
而这不是李玫瑾教授第一次强调敬畏，她在此前分析青少年犯罪行为时也曾多次提到过，人犯罪的原因是没有敬畏之心。
我们教育孩子也是如此，要让他们知敬畏，守规矩，只有这样才能让孩子得到真正的成长。
2
会发脾气的妈妈，孩子更尊敬
有位已经当爸爸的朋友说：我妈就是一个脾气挺大的人，而且她平时对我要求特别严格，如果我犯了错，肯定是要少不了一顿吼的，犯的错大了还会挨揍，但是这并不耽误我一直很爱她、尊敬她。
因为她发的大多数脾气，确实是因为我做错了事情，所以我并不记恨。
她训我的时候，我虽然当时会觉得很生气，过后很快就忘记了，而和她在一起的欢乐时光，倒是随着年纪的增加而变得格外清晰。
但并不是她发的每一次脾气我都会淡忘和原谅，有几次我妈发的脾气，我一辈子都记得，因为那两次我感到特别委屈，特别伤心。
一次是我妈冤枉了我，一口咬定我偷了她钱包的一百块钱。气的我两天不吃饭，她都不相信我，当时觉得特别屈辱，心都凉了。
过了还几个月她一个朋友来还钱，才记起是她借出去了。
还有一次是我当时完全没有做错任何事，她好像和爸爸吵架了，就莫名其妙的把我训了一顿，说她现在过成这样都是我害的……当时的我，真的是很崩溃，觉得这一辈子都不会再喜欢她了。
所以说，让孩子感到受伤的，并不是发脾气这件事本身，而是父母发脾气的理由，孩子是否能够认同和理解。
如果孩子真的是自己有错，他是不会因为你发脾气而感到受伤的。尤其当孩子知道自己闯了个大祸的时候，甚至还特别希望被父母狠狠的骂一顿，反而会减轻心中愧疚的压力，还会感受到父母的爱。
当然，也有会让孩子受伤的发脾气，一个是错怪，一个是撒气。
但是，只要父母给孩子道歉，说明自己当时的感受，不要经常这样，孩子也是能接受的。
3
可以发脾气，但千万别暴力
当父母发脾气的时候，是要有底线的，至少不能跨越“暴力伤害”这条线。
这里的暴力不仅是指行为上的暴力，还有语言上的暴力。
为了让孩子长点教训，吓唬吓唬孩子，象征性的打几下屁股，或者疾言厉色的数落一通孩子的错误，确实造成不了什么实际伤害。
吼和打未必都会有严重后果，但是要看你本着一种什么目的，如果你心存伤害：怎么让孩子痛苦就怎么打，怎么让孩子羞耻伤心就怎么骂……
那就是另外一回事，属于虐待儿童。
最近听说了一起令人毛骨悚然的惨案。8月10日，广西南宁某学校宿舍楼，黄某、陈某夫妇在家中被发现死亡多日。
而杀害二人的，竟是他们的亲生儿子——22岁的黄某。
陈老师讲课图片
妈妈陈某是广西民族大学教授，爸爸黄某是一所律所的律师。这样一对高素质的父母，为何被自己的亲生儿杀害呢？
据邻居透露，母亲和孩子的关系比较紧张，经常能听见两人的争吵声。
黄某经常被父亲打，“那个时候他被家暴、被打出血是我们全班都知道的事。”黄某阳的同学回忆道。
当时的班主任很震惊，没想到高知父母居然也会做出这种事，还去找了黄某的父母谈了话。
黄某被逮捕
但他的父母并没有就此收敛。高中时，黄某阳跟一个要好的同学说过五六次，爸爸又打了他，但是他不敢还手，只能忍着。爸爸暴躁起来连他的妈妈也一块打。
有一次黄某周末从家返校的时候，鼻子上还贴着创可贴。
黄某不止一次地提到对父亲的仇恨，还曾多次向同学表示，自己想杀了爸爸。
如今已成事实，酿成大错，不仅毁了孩子，父母也搭上了性命，真的是一场悲剧。
从这个例子可以看出，这对父母不会发脾气，只会通过暴力来解决问题。其次是孩子也没有学会发泄自己内心的情绪，最后也通过暴力来解决问题。在现实中，这样互相伤害的模式毁了多少家庭。
4
不要憋气，而要正确发泄
其实，要想避免发脾气向暴力发展，父母应该做的不是忍着憋着，最后变成突然爆炸的情绪炸弹，而是应该做会发脾气的父母，给孩子树立正确发泄情绪的榜样。
简单来看，“发脾气”和“哈哈大笑”的性质其实是一样的，都是情绪的一种表达方式。
只要用对技巧，发脾气反而是我们和孩子建立良好关系，解决深层次问题的机会。
《非暴力沟通》中写道：“暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。”
比如，道德评价、对比、逃避责任和强迫，不仅不会解决问题，还总会让矛盾升级。因为在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。
所以说，在对孩子发脾气时，可以参考以下几点注意事项：
1）对事不对人
我们应该就一件事情，向孩子表达自己的感受，批评孩子做得不对。但绝不能因此对孩子的人格和品性进行评价，比如说孩子很笨、很傻、很坏之类。
2）不翻旧账不牵扯
对孩子发脾气，不要翻旧账也不要牵扯其他事情。比如孩子撒谎了，我们对他发脾气了，批评他撒谎这件事就好了，不要批评他昨天打了小朋友。
发脾气的目的是希望孩子改正缺点，或杜绝下次再做同样的错事。
如果翻旧账并牵扯多个方面，会让孩子分不清重点，并降低对自己的评价，丧失改正缺点的信心，甚至产生破罐子破摔的心理。
3）不要得理不饶人
对孩子发脾气，重点在于表达自己的感受，而不是把孩子当作我们的出气筒。
大声吼叫只会让孩子陷入恐慌，从而忽略了事情本身的是非对错。
凡事要适可而止，对孩子发脾气更是如此。绝不能不依不饶没完没了，否则孩子根部听不进去你的话。
4）不频繁发脾气
偶尔对孩子发脾气，孩子会意识到问题的严重性，从而下决心改正。如果总是发脾气，孩子就习以为常了。
频繁发脾气的妈妈，简直是孩子的灾难。
5）不当着外人面前对孩子发脾气
孩子也有自尊心，也需要“面子”，尽量不要在外人面前朝孩子发脾气，否则孩子会恼羞成怒。
当孩子把注意力都放在“怒”上时，就会看不清问题所在，这就适得其反了。
会发脾气的妈妈，是有血有肉、有温度有态度、真实亲切的妈妈！
6）允许孩子发脾气
首先，我们必须明白，“脾气”绝不是偶然发生的，它一定是有原因的。
孩子还不能成熟的处理这种感受，我们首先要做的，是引导孩子“允许愤怒的发生”，而不是试图“暂停掉这种感受”。
对孩子说“感到生气没关系”、“可以哭一会儿”，而不是说“你不应该生气”。
我在网上看到一位爸爸堪称教科书般的案例，一定要分享给大家：
小女孩因为生气，憋得满脸通红，身体也紧绷着。她的对面爸爸半蹲着，正耐心地用温柔的话语不停地安抚着小女孩。
整个过程，爸爸没有因为孩子生气而批评她，也没有一味哄着孩子，而是以和朋友交谈的方式，温和而耐心地和孩子沟通。
7）非暴力沟通4步骤
不管是自己和孩子发脾气时，可以客观地观察自己和孩子为什么而生气、分析感受、尽可能清晰地表达自己的感受、在沟通中请求对方的帮助。
总的来说，我们要让孩子知道的是：大人有脾气很正常，孩子有脾气也很正常。
关键是我们生气是事出有因，是对事不对人，而不是无缘无故，不分青红皂白，没有轻重的暴力和逃避。
只有让孩子感受到的是父母的爱，而不是伤害，发脾气的妈妈也会得到孩子的爱和理解。
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