12 年“离婚”大剧，又出续集了！

发布时间：2020-09-23 10:20:39来源：if爱与美好

要说娱乐圈“最惨人妻”，刘涛必定榜上有名，三天两头“被离婚”，这谁受得了？

有吃瓜群众帮忙数了数，刘涛和老公结婚12年以来，平均每年被传离婚4-5次。

“王珂清空微博，疑离婚！”

“刘涛参加综艺避开王珂眼神，二人无对视，疑似婚变！”

上周，刘涛因父亲离世，深夜发了一条感慨的微博，又有人根据这条微博“帮”俩人离了次婚。

刘涛的老公也在微博吐槽：别人每逢佳节倍思亲，自己每逢佳节“被离婚”。

刘涛不得不出来辟谣，用“律师函也会发给各位”，这才终止了这场“假离婚案”。

婚姻天天被恶意揣测，一上热搜就“被离婚”，刘涛也太惨了吧。

这让姐想起饭圈经典名句：不要过度关注明星的私生活啦，看看作品吧！

刘涛第一次被大规模认识，应该是2003年《还珠格格3》里的慕莎公主。

不同于司空见惯的柔弱角色，慕沙英勇、聪慧、任性却有情有义。

这样的女孩在琼瑶剧里非常少见。

她明明被尔康伤得那么深，却不肯掉一滴眼泪。

“天马，我走了，再见。”然后洒脱地转身离开。

时隔多年再看这个画面，姐依然会被感动。那一刻，慕莎的眼里有泪，也有星光。

眼看影视剧资源越来越好，刘涛突然宣布结婚，淡出娱乐圈做起“王太太”。

后来的故事大家都知道了，因为老公破产，刘涛不得不复出拍戏还债。

然而，隐退三年，归来后的刘涛演技依然能挑大梁，霸占荧幕的，是一个又一个经典形象。

《琅琊榜》里，她既是骁勇善战的大梁南境女帅，也是温文尔雅的郡主霓凰。

《芈月传》里饰演的芈姝，颠覆了以往的形象。

从天真单纯的少女姝，演到满腹心计的惠文后。黑化后的她，让人恨的牙痒痒。

最深入人心的，还属《欢乐颂》里雷厉风行的海归女精英安迪。

看完剧之后，刘涛霸道女总裁的形象在姐脑海里久久挥之不去。

据说刘涛刚复出时，四年连拍了25部戏，这股拼命三娘的劲头，姐真是打心眼儿里佩服。

作为刘涛的资深迷妹，小助理常说：一觉得生活很丧，翻翻刘涛的微博，立刻就像打了鸡血一样。

42岁的她依旧保持着盘儿靓条顺的好身材。

日常就是阅读、健身、加工作，简直就是个无懈可击的女强人。

作为娱乐圈著名劳模，刘涛在事业上的“拼”姐之前写过很多次，就不赘述了。没想到如今她更是把这股狠劲儿带到了直播。

第一场正式直播，就打造了4小时直播，带货1.48亿的超强战绩。

为了吸引粉丝观看，刘涛的偶像包袱都不要了，直播间又蹦又跳，甚至还表演了一波倒立。

直播全程干劲儿十足、神采飞扬，这状态连95后的小助理都自愧不如。

不免让人怀疑：她不是天天打鸡血，就是把鸡血当水喝。要不然，她哪来这么多精神？

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说说最近吧，9月9日，她又开启了一场五个多小时的直播。

秦昊来直播间宣传代言的产品，听完刘涛的介绍，当场宣布要把自己的代言费分一半给她。

刘涛这股专业的劲儿，你品，你细品。

然而，这场直播进行到一半，刘涛突然“消失”了。

再出现是在“99划算夜”的直播舞台上，原来这姐在直播中顺便去表演了个节目。

演出完裙子都没换，又噌噌跑回自己的直播间，喝口水就开始了下一轮的带货。

10号凌晨两点才结束工作。

这么大的工作强度下，前几天出现在“央视照妖镜”里的她居然还能美到出圈，谁看了不说一声：绝！

看到这儿，一定会有人脑海里浮现了一个大胆的假设：

刘涛该不会是AI吧？这么拼命，都不累的吗？

累是必然的，但刘涛擅长的就是突破舒适圈，挑战不可能。

精神上疲惫的时候她会选择给自己打气，努力把压力变成动力。

身体上撑不住的时候，她真的会通过“打鸡血”的方式来让自己保持一个好的状态。

破案：原来“刘涛版鸡血”是补铁剂。

话说，姐发现那些精力倍儿好的女明星，好像都有喝补铁饮的习惯。

不光是刘涛这样的姐姐在喝，连95后小花林允也把它当作自己的随身必备。

每天来一条，迅速补气血。

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气血足，素颜也元气满满，撸串都能美美哒。

那么问题来了，“补铁剂”是何方神圣，为啥喝它就能补充气血，甚至精力充沛到像打了鸡血？

在此之前，我们有必要了解一下为什么身体会气血不足？

气血不足的真相

很多人经常觉得累、浑身没劲，然后整天、整月都陷入一种“我不行”心情里。

甚至还给这种“我不行”起了一个忧伤的名字，成年人的丧。

其实，这根本不是人不行，而是气血不太行。

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会有不同性质的贫血。

很多人都把“贫血”当成一种病，其实不是，它只是一系列症状的统称。

气血不足、面色发黄、手脚冰凉这些常见表现都叫做贫血。

有些人自己以为自己没有贫血的问题，实际上早就中招了，不信请看下面这些问题有没有在你身上出现过：

（1）体力差，经常觉得全身没劲。能坐不站，能躺不坐，放假窝在床上，一窝就是一天。

（2）经常头晕，记性差。别人刚跟你说的话转眼就忘了，俗称：左耳朵进，右耳朵出。

（3）现实版“黄脸婆”：嘴唇颜色淡，肤色蜡黄。情绪波动大，点火就着。

（4）指甲脆、薄，经常容易劈、参差不齐，不敢留长，不敢美甲。

（5）怕冷、手脚冰凉。换季别人穿薄针织衫，自己早就厚卫衣加持，甚至还套上了小马甲。

（6）头发很脆，轻轻一扯就容易掉头发，让本不富裕的发量，雪上加霜。

如果问医生如何补血，医生大多会建议先补补铁。

众多贫血症的诱因中，最常见的就是缺铁性贫血，因为女生可太容易“掉铁”了。

首先，作为尊贵的“流血动物”，女生在生理期时会流失掉大量的铁。

每次生理周期流失的铁，加上每天代谢中正常流失的铁，会让女生每月损失40.8mg铁，所以非常容易造成铁缺乏。

就算怀胎十月，“缺铁”这事也一直在困扰着女性。

怀孕前后，胎儿的生长和乳汁分泌，都会加速铁元素流失，因此部分孕妇会因铁元素不足患上“孕期贫血症”。

其次，挑食、减肥、节食、厌食也会造成缺铁性贫血。

这些人因为食物摄取量不足，造成营养不均衡、微量元素缺乏，进而导致贫血。

最后，很多人其实长期性处于血清铁不足的状态，因为没达到贫血的程度，所以体检报告上也看不出来。

他们就是最常见的——缺铁而不自知的人。

这些人虽然不贫血，但仍然会因为铁元素缺乏而经常感到不舒服。

怎样才能正确补血？

《中国居民膳食指南》建议成年女性（18-49岁）每天要摄入20mg的铁，很明显，作为“掉铁人”，我们吃进去的铁远远不够。

很多小仙女肯定会说：缺哪补哪，气血不足，注意补血就可以了呀。

话是没错，问题是，很多人在补血过程中用错了方法，东西没少吃，血是一点儿没见长。

不信看看，以下几个雷你踩了几个？

1、红糖、红枣、桂圆可以补血？

错。❌

食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。

血红素铁可以被消化道直接吸收；而植物性食物中的铁是非血红素铁，吸收率极低。

红糖、红枣、桂圆等红色食物含有的就是非血红素铁。吃了这些食物可以补充一些糖分，但补铁方面实在没啥大用。

2、多吃菠菜可以补铁？

错。❌

菠菜的铁元素含量微乎其微，其中还有干扰铁吸收的一把好手草酸，所以铁的吸收率比一般植物性食物更低。

换句话说，吃五斤菠菜（铁含量2.9mg/100g）补的铁，还不如半斤猪肝(铁含量22.6mg/100g)来得实在，菜没吃完脸都绿了。

菠菜os：我好菜啊

3、铁锅炒菜可以补铁？

错。❌

确实有相关实验发现，用铁锅炒完菜，菜中会多几毫克的铁。

看起来效果显著对吧？但是这种非血色素性铁不好吸收啊！

而且普通铁锅还容易生锈，人体摄入过多氧化铁（铁锈）后，还会对肝脏产生危害。

亡羊补牢，为时不晚。错题讲完了，下面姐就给大家讲解一下补血的正确方法。

食补是一种最常见的方法，吃猪肝、鸭血等动物内脏虽然能补铁，但这些食物的热量和胆固醇也不容小觑。

而且对于那些严重缺铁、不爱吃动物内脏、精致的独居白领一族来说，实现起来也很困难。

所以，刘涛、林允pick的口服补铁剂就是补铁效率最高，也是最方便的做法。

她们在喝的郝柏娜补铁剂可以说是补铁界的种子选手，我们的买手小姐姐也是强烈推荐。

买手小飒推荐理由

无论用什么护肤品脸色都暗黄无光，毫无气血？贴几个暖宝宝冬天都怕冷、手脚冰凉？睡得再早第二天也精神萎靡？

小飒郑重的通知你，你要开始补铁了哦～

小飒作为一个“小黄脸”，非常渴望拥有白里透红有气色的容颜。寻遍各种补气血的产品，最终发现补血的根源在于补铁！

铁是合成血红蛋白的主要原料之一，补充足够的铁，才能血气重组，拥有天然好气色。

这款液态铁元提取自德国黑森林原生态农场，不含任何添加剂，获得德国多项认证，并且畅销40多个国家，饮用非常安心。

液体形式超级容易被人体吸收，小分子铁可以直达小肠，吸收率超高。

所以十分推荐小仙女入手，不仅效果杠杠的，口感酸酸甜甜远超其它铁元，喝两个月，你会收获大惊喜哦～

一听到补铁剂，姐隔着老远就看见Zoe工位上投来灼热的目光。

作为一个常年气血不足的女生，她对补铁产品最有发言权，下面把话筒交给她。️

大家好，我是Zoe。不知道你们有没有听过一个段子“手脚冰凉的人，上辈子都是折翼的天使”。

我一直觉得我就是那个天使，因为从小到大，我的手脚几乎没有热乎的时候。

炎炎夏日大家都愿意和我做朋友，因为我的手就是随时随地的“制冷机”。

我身上几乎集结了贫血症的所有表现：手脚冰凉、头晕，碰上生理期浑身没劲。

年初还因为贫血+起床太猛，一起身狠狠地摔在地上，腿上、身上一片淤青，仿佛大型家暴现场。

急得我妈赶紧拉着我去看医生。

医生原话：成年女性每天需要补充20-42mg铁元素，多了少了都不好，我这样的一看就是缺铁。

为了帮我补血，if姐讲到的错误方法我的母亲给我用了个遍，可症状一点没见改善。

复诊的时候医生看不下去了，直接给我开了两盒补铁剂，别说，效果还真不错。

这说明啥？知识就是力量！

高效补铁

液态好吸收

工作之后，我就忘了喝补铁剂这回事，过去那些症状又回来了。所以说，补铁是个长期工程，千万不要像我一样喝几个礼拜就不管了。

开始喝这款补铁剂的时候，碰巧撞上了我每个月的“那几天”，脸色更加蜡黄……

生理期期间我每天喝两次，每次10ml。拍对比图的时候，我被自己的变化惊到了。

天地良心，真没涂口红，由内而外的滋养，效果堪比换头！

if团队亲测，实际效果因人而异

上周看雍哥直播，发现她也在喝补铁剂，我就采访了一下雍哥的感受。

雍哥和我的情况完全相反，她可是我司典型的健康达人，平时定期登山、健身，从来没有过头晕目眩的问题，她之前也觉得贫血这事儿跟自己一点关系也没有。

30岁一过，随着体质和身体吸收能力的下降，缺铁的症状就慢慢浮现出来了。

雍哥35岁之后，皮肤状态还是很出色，可唇色真是骗不了人，不涂口红的时候脸色真是煞白煞白的。

注意苍白的唇色

最明显的是生理期前后总是特别容易困，尤其生理期前和生理期前三天，第二天甚至困到睁不开眼。

为了工作、保持体力，雍哥试过各种方法去调理，包括增加运动量、调理睡眠质量，最后才发现，补铁才是最管用的。

问过雍哥才知道，上周直播那天正好是她生理期第二天，当天彩排+直播前后六个多小时，雍哥脸上一点倦意都没有。我们凌晨一点开会的时候她还超精神。

雍哥亲测，补铁确实可以减少困倦，明显感觉到体能有增加。

果汁口感

酸酸甜甜超好喝

记得之前喝补铁剂的时候，入喉的那一刻我觉得我就是吸血鬼本人，满口都是血腥味和铁锈味！

第一次喝这款补铁剂我就知道它赢了。

郝柏娜补铁剂的主要成分包括樱桃，甜菜根，苹果等植物提取物。

味道就像浓缩果汁，酸酸甜甜很好入口。

在拍摄之前我还“整”了一下摄影师小哥哥，倒了10ml补铁饮在小杯子里，和他说这是if种草机的新果饮，让他尝尝味道。

他说：嗯，酸酸甜甜，果味特别浓。

直到拍摄时，他才知道刚刚喝的是补铁剂。

补铁剂中的天然成分不仅让口感上了一个档次，补铁效率也upupup！

里面含有高浓度维C（400mg/100ml），可以进一步促进铁吸收。

这款补铁剂里没有任何酒精、乳糖、麸质、防腐剂，儿童、孕期哺乳期等人群也可以放心喝。

即开即饮

携带超方便

正常人每天需要摄入20-42mg铁元素，但多数人饮食不均衡，每天对铁的摄入量还不到10mg，所以每天需要额外补充20mg的铁。

郝柏娜补铁剂有条装和瓶装两个规格，条装的补铁剂每条10mL，含铁量是10mg。大家也别一个劲猛喝，每天两条就够了，一个月大概60条，也就是三盒的量。

平常装几条在包里也不占地方，非常便携。

每条补铁剂的边缘都有一个小口，轻轻一撕就开了，喝起来也很方便。

我瓶装和条装都入手了，每天喝两次，条装随身携带，午饭前30分钟喝一条。

瓶装附赠了一个小勺子，上面有5ml和10ml的刻度，保证不会少喝/喝过量，睡前来一勺就ok。

为防止氧化，这款补铁剂的瓶盖采用安全自锁瓶盖，直接转动是无法打开的。

只有向下按的同时再逆时针旋转，才能打开，虽然是大瓶装，但完全不用担心密封问题哦。

作为“过来人”，雍哥建议我从现在开始坚持喝，大概到11月份，体寒、手脚冰凉的问题就能够得到改善了。

如果有像我一样手脚冰凉的小仙女，可以喝起来，和我一起打卡哦～

百年品牌全球畅销

郝柏娜在德国，乃至全球都享有很高的声誉。

冷杉系列畅销了100年，曾获得德国国家贡献奖，绝对是名副其实的百年品牌。

这款液态铁元通过天然配方将产品的质量、效果和兼容性结合，获得了德国多项认证，目前在40多个国家畅销，刘涛、林允等明星实名pick～

补铁剂最适合哪些人？

素食主义者、挑食、减肥党，由于对食物摄取不均衡，导致缺铁的概率大大增加。

生理期期间的女生，特别是经量比较大、有子宫内膜异位或肌瘤问题的人，出血量多，更容易造成贫血。

孕期和哺乳期阶段，胎儿的生长和乳汁分泌，会增加对铁元素对需求，准妈妈需要有意识地补铁。

茶中的多酚，咖啡中的咖啡因等物质，会影响人体对铁剂的吸收，喜欢饮浓茶、喝咖啡人士，也需要适时补铁。

补铁剂需要怎么喝？

服用方法：饭前或饭后半小时以上。

服用剂量：4-7岁儿童每天5ml，7-10岁儿童每天10ml，成人每天10-20ml，孕产妇每天20-30ml。

*补铁剂是膳食营养补充剂，不能代替药物，严重缺铁的小伙伴请及时就医哦～

大家可以两盒起囤，或者和Zoe一样，瓶装、条装一起入手，坚持一个月，轻松就get好气色。

有一点提醒大家：瓶装开封后要在冰箱冷藏，并保证八周内喝完，适合全家老少一起喝。

精致的独居小仙女可以直接入手条装，即开即饮，对温度也没有要求哦～

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