娃又感冒了？90%的原因都是它！必须做好这1件事！

发布时间：2020-10-15 08:21:43来源：儿康堂育儿

“娃又感冒了，不停的流鼻涕”

“这段时间更严重了，咳嗽不停”

“昨天带娃去医院了，医生说是着了凉”

“每天小心翼翼，可防不胜防”

最近总能听到宝妈担忧又无奈的声音，孩子一着凉感冒，这流鼻涕、咳嗽、发烧、打针、吃药就接踵而来，关键是还反复，不易好。

偏偏感冒这个小坏蛋，又极容易遇到，不仅是孩子日常最大的威胁，还是爸妈深深的痛。

带娃挤在这人满为患的医院：

看着一把鼻涕一把泪的可怜娃：

拖着疲惫不堪的躯体回到家，还要面对来自老人的“灵魂鞭策”：

“还不是前天没穿衣服着了凉”

“早就说了，要给娃多穿几件衣服”

“以后没穿个三四件，不能带孩子出去”

“昨天那件保暖衣还不错，去给娃买回来”

终是逃不过，孩子渐渐变成了这样：

可是，孩子着凉感冒，真的只是因为衣服穿少了吗？

要是你真这么认为，那就大错特错了。

虽然秋冬天气渐冷，可着凉感冒，也有可能正是穿多了哟！

医生也常说：冷天孩子大多都是“热”病的，没有“冻”病的。

穿多了也会着凉？

是的，正因为穿的过多，孩子又容易发热，出了汗，冷风一吹，当然就更容易着凉了。

本来没病的孩子，就这样被捂出病来。

那那那，那咋办？难道不用给孩子加衣服？

这秋冬保暖加减衣服呀，得讲究正确的方法！

总原则就是：先辨冷热，再加减衣服，冷热辨不对，方法全白费！

“判断冷热还不简单？摸摸小手不就知道了？凉凉的，就是冷呗，赶紧加衣服！”

相信很多爸妈都会这么做，摸一摸宝宝的小手，发现冰冰凉，就觉得宝宝肯定穿少了。

特别是爷爷奶奶，立马就会给宝宝套上一件。

通过摸手判断冷热，是不靠谱的！

因为宝宝的血液循环系统发展还不够完善，身体会首先保证其他重要部位的供血和营养，而小手在肢体末端，就可能出现供血不足的情况。

而且宝宝的小手经常露在外面，所以摸起来有点凉凉的，也是正常，这可不能代表宝宝觉得冷了哦。

所以，咱们不能只通过摸小手来判断！

更科学的方法是：摸后背！

现在，大家应该都知道如何判断宝宝冷不冷了~

可能有些宝妈会说，要是再有穿衣的方法就更好了。

这就呈上自家宝宝也在用的，超实用穿衣大法：

六师妹就不卖关子了，直接上图：

洋葱穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一样，一层一层的穿。

注意，可以多穿不太厚的单件哦~

例如穿三件稍微薄一点的单件，就比穿一件特别厚的衣服更好，同样的保暖效果，而且还能根据气温变化，灵活穿脱。

虽然图中已经表示了，但是六师妹想再强调一下：

内层：柔软、透气性好的贴身衣物

中层：保暖，容易穿脱的绒衣、开衫、毛衣等

外层：防风防寒的外衣，如棉服、羽绒服等

是不是很实用呀？

嘿嘿，要是还有爸爸妈妈不知道怎么给宝宝穿，六师妹还准备了2个方法供大家参考哦~

当然，日常的穿衣，还得结合天气情况，以及宝宝的冷热，灵活应对哈~

只学会给宝宝穿衣可远远不够，因为着凉感冒这磨人的小妖精可会挑地儿了，专门找宝宝最容易生病的部位来挑事儿。

所以，宝宝身体的这几个部位没有重点防范，前面的一切都可能是徒劳！

说到这秋冬防寒保暖，还得讲究“三暖一凉”：

肚暖、背暖、足暖、头凉

做好这四点，不说感冒几率降低十倍，但真的能有效减少！

1

小肚子要暖

小肚子是宝宝的脾胃之所，要是受凉了，会损伤宝宝的脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，腹痛、腹泻、消化不良等麻烦可能就找上门了。

所以，给宝宝的小肚子保暖，非常重要！

咳，放错了

再来

六师妹常常会给宝宝穿个小肚兜，当宝宝的衣服不小心被掀起，或是晚上睡觉踢被子，我也不那么忧心了。

2

后背适当暖

背暖，可不是越暖越好哦！而要讲究“适当温暖”，做好了，可以让宝宝少感冒。

怎么算是适当呢？

之前六师妹有说过判断宝宝冷暖的方法哦，爸爸妈妈可以用手摸摸宝宝脖子下方，温热、干燥、没有汗就行。

如果宝宝背上出汗了，容易背湿凉，要是再吹了冷风，可不就容易感冒吗？

平常带宝宝出去运动，六师妹都会给宝宝的后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，运动完后再取出，这样就能保持衣服干爽，也不容易受寒生病了。

3

小脚必须暖

又说到宝宝的小脚了，脚是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，宝宝皮肤娇嫩，更加敏感。

特别是对于一些阳气不足的孩子，阳气达不到四肢末梢，常常就会手脚发冷。

所以，做好小脚的保暖，才能让宝宝更好的适应外界气候变化哦~

可以给宝宝选择既保暖又吸汗的袜子，注意不能只盯着厚度哈~太厚脚底容易出汗，导致潮湿发凉，那就得不偿失了。

秋冬对足部的护理，六师妹还有一个绝招——泡脚。

可以加些姜片或者艾叶，有驱寒效果。有时候想偷懒，六师妹会直接用温阳沐足散，效果更好哦~

每天带着宝宝泡个10分钟，还能趁机讲个绘本小故事，开开心心，健健康康~

4

头要微微凉

其实，头是人身体的“产热大户”。在生理学上，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散。而且，头部毛发密集，也是“散热大户”。

将头捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当宝宝发烧时，更不要捂住头哦！

让宝宝的头保持适当的清凉，更有利于健康。

平时给宝宝戴帽子也要注意了，如果外出，天气比较冷，可以给宝宝带上帽子，但回到室内，就可以取掉帽子了。

所以，六师妹觉得必须再提醒下大家：

预防感冒，从正确穿衣保暖开始！

一定要根据气温变化和宝宝的冷热，灵活调整，正确加减衣服，让宝宝远离着凉感冒哦~

（评论区有六师妹的悄悄话哦~）

等等，可能有的宝妈内心会嘀咕了：

我已经小心翼翼了，可宝宝还是着凉感冒，这咳嗽、鼻炎一股脑儿全来了，反反复复，咋办？

换季不患病，好体质来助力

六师妹想说，除了根据症状进行调理，还必须改善宝宝体质，只有体质调理好了，宝宝才有能力去对抗那些烦人的小坏蛋！

那体质如何调理？

均衡饮食，适量运动，当然不能少了咱家的璞阳疏通和五行体质哦~

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