秋补冬藏推荐这碗汤，补血养气，健脾益胃，多喝也不怕胖

发布时间：2020-10-15 10:21:48来源：茹素人生

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主料：南瓜、红枣、枸杞、糯米粉

辅料：红糖、白糖

1

枸杞切薄片，南瓜切薄片

2

南瓜蒸40分钟，蒸熟后捣成泥

3

加入白糖、糯米粉，搅拌揉搓成不粘手的面团

4

把所有的南瓜面团搓成小丸子

5

水开后下南瓜丸子，水再次沸腾加入红糖

6

汤汁变浓稠加红枣、枸杞，煮到丸子浮起来后即可以出锅

7

补血养气，健脾益胃，多喝也不怕胖，这个秋冬最适合了

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