早餐要营养又便捷，孩子上学最爱吃它​，比包子省事比馒头香

发布时间：2020-10-19 08:22:20来源：茹素人生

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面粉、鸡蛋、素肠、青菜、芝麻

1

面粉100克，水200克，搅拌成稀的面糊

2

锅中倒油，油烧至微热，倒入面糊晃一圈

3

面糊半透明时，打入一个鸡蛋，用锅铲铺均匀，撒上芝麻，翻面

4

刷上黄豆酱，铺上素肠，生菜，卷起即可。

5

营养高，比包子省事比馒头香

6

早餐要营养，三分钟出锅，孩子上学最爱吃它

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