九九重阳节〡日月并阳一元肇始，今天一定喝这杯清肝明目、滋补肺肾茶

发布时间：2020-10-25 10:20:08来源：素问轩

重

九月九

阳

节

大家好，我是米医生

今天是农历九月初九，又到重阳节。

为什么叫重阳节呢？

因为“九”这个数字在《易经》中为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，相当于double了，所以叫“重阳”。

九九归真，一元肇始，万象更新，所以古人认为九九重阳是吉祥的日子。

古时，民间在重阳节这一天有很多习俗，像登高远眺、赏菊花、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等等。

为什么重阳节总是跟菊花有关？

这还要从菊花与众不同的特性说起。

《月令七十二候解》上有句话：

「草木皆华于阳，独菊华于阴。」

就是说，天地间的大部分草木都是因为感到阳气而茂盛，唯独只有菊花是感到天地间的阴气而开放。

像春天暖和了，梨花、桃花就开始争相绽放，但菊花却是在天气变冷的秋天才盛放。而每逢九九重阳之时，阳气潜藏，天气骤冷，菊花便盛开了，这个时候是最佳的赏菊时期。

其实今天每个人都应该喝一杯菊花茶

菊花还有一个别名，叫做「阴成」，是，天地间的阴气成就了它，这就注定了它滋阴的功效。春夏养阳，秋冬养阴，重阳喝杯热热的菊花茶才是秋冬养阴的开始。

菊花味苦甘、性微寒，归肺、肝经。

具有散风清热，平肝明目的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等症状。

菊花在我国最早的药学著作——《神农本草经》中被列为上品，并说“久服利血气，轻身耐老延年”，就是说坚持长期喝菊花有延缓衰老的作用。

元代的张元素、王好古称菊花“养目血，去翳膜”，“主肝气不足”。

而明代李时珍则说：“菊春生夏茂，秋花冬实，备受四气，饱经露霜，叶枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性禀平和。昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其得金水之精英尤多，能益金水二脏也。”

李时珍的意思是说：

菊花秋天开花，即使在冬天也不会凋零，所以你们想一下，它既能吸取秋天的肃杀之气，又能吸取冬天的封藏之气。对应人体五脏来说，它既益金（肺），又补水（肾）。

补水就可以用来克制火，五行之中水克火，所以菊花就可以清火；此外五行之中金能克木，所以菊花吸取的肃杀之气——金气，就可以用来平息过旺的木气，木对应人体就是肝，木气旺就是肝火旺，木气平和后则肝风自息；最后，火清风息之后热自除，用菊花治疗诸风头目，其功效不可描述啊。

菊花有很多品种，像野菊、甘菊、小红菊、紫花野菊、怀菊、杭菊、贡菊等等。。。

那么，各种菊花的功效有什么差别吗？

有的，不同的菊花品种有不同的功效

简单来说：

疏散风热多用黄菊花

清肝明目多用白菊花

清热解毒多用野菊花

说到菊花，它的搭档——枸杞总是被同时提到，菊花和枸杞已是养生界一对红得发紫的CP，但除了保温杯里泡枸杞，菊花还有很多搭配。。

今天推荐大家2个菊花的新搭配

1、桑菊茶

现代人电子产品多，用眼也多，很多人眼睛经常出现发红、怕光、易流泪的情况，对于这部分人群，可以喝一些桑菊茶。

做法：黄菊花5克，干桑叶5克，用热水冲泡就可以。

2、菊花山楂茶

菊花+山楂，搭配一起泡茶、喝具有很强的养肝护肝的作用！有降低胆固醇和降低血糖作用。每日早晨喝一杯，连喝一周可排除体内的黑臭宿便，有效预防便秘、解决口臭的问题！

做法：白菊花15g，生山楂20g，水煎或开水冲泡10分钟后即可饮用。

以后，保温杯里别再只泡菊花枸杞啦，试试菊花新搭配吧。

重阳节，必须泡一杯

滋阴润燥利咽止咳的

老火手工秋梨膏

来冲泡菊花

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