诺如病毒侵袭，如何做好防护？

发布时间：2020-10-26 15:20:30来源：北京顺义健康教育

预防诺如

守护健康

每年的9月至次年3月是诺如病毒的高发季节。近期国内多地出现诺如病毒感染聚集疫情，而且还存在与其他病原合并感染、加重病情现象。

那么，诺如病毒到底是何方“妖孽”？

感染诺如病毒要如何治疗？

我们要如何防护，让诺如“望而却步”？

小编今天带你一起来了解一下！

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诺如病毒是什么？

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，还是引起急性胃肠炎最主要的病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。

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诺如病毒症状有哪些？

主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。

在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。

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诺如病毒有哪些特点？

01.变异迅速

诺如病毒属于嵌杯病毒科诺瓦克样病毒属，它通过定期的基因重组积累或点突变而产生新的毒株，变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。

因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。

02.环境抵抗力强

诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。

03.感染性强

诺如病毒具有高度感染性，每10~100个病毒颗粒就能引起感染。已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播。

容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。

04.全人群普遍易感

诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。

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诺如病毒感染与食物中毒的区别

一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

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诺如病毒怎么治？

诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。

避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，若体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。

清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。

诺如病毒感染者最好居家隔离，不要与家属过分亲密接触，避免传染给家人。除了饮食、卫生等方面的加强注意，最好备一套患者自用的饮食用具和生活用品。

若病情较为严重，患者应及时就医，谨遵医嘱。

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怎样预防诺如病毒？

保持个人卫生

尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。

保持食物卫生

选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物、食物存放于安全温度。以此来防范诺如病毒由食物传播。

保持环境卫生

保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。

图片来源：摄图网

文章来源：科普中国、公共卫生与预防医学

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