它是口臭的“大救星”，每次喝水加上它，让口臭靠边站

发布时间：2020-11-16 19:20:14来源：健康志I

相必大家应该都碰到过有口臭的人，他们一开口就会“熏”倒一片，让其他人十分的反感。而口臭还是一种非常常见的疾病，光在我国患有口臭的人就占据27.5%，这也意味着可能4个人当中，就有一个是患有口臭的，往往有口臭的人会比较自卑，对他们的社交也会产生一定的影响。

其实去除口臭也并不难，只要大家在每次喝水时加上它，就可以让口臭靠边站。

01.桂花

大家可以每次喝白开水时，在里边撒入一些桂花来泡茶喝，不但可以让自己的口气更清新，还能缓解肠胃不适、胀气、口舌干燥、便秘等症状，对于胃寒胃疼、十二指肠溃疡、口臭等疾病都有不错的防治效果，并且喝桂花茶还能润肺、止咳化痰。因为桂花的气味闻起来很芳香，再加上桂花还有除臭解毒、避秽的功效，所以喝桂花茶可以排毒养颜。

02.生姜

生姜可以很好的减少口臭的问题，这是因为在生姜里边含有硫化物和姜辣素，可以刺激唾液酶的分泌，让唾液分泌出来的更多，这样口腔中的异味就会大大减少，而晚上一般口腔唾液分泌的较少，口腔内细菌易滋生，这也就导致了很多人早上起床，口腔内就会出现口干口臭的问题，为了避免这种现象的出现，大家可以在每晚睡觉前，喝一点生姜水，效果都非常不错。

03.陈皮

每次喝水时，加入一些陈皮，对于缓解口臭效果也是非常不错的。因为陈皮里含有挥发性的香味，还含有维生素C、维生素B，经常去喝陈皮水不但可以健脾养胃，还有助于清洁口腔，让口腔内的气味变得更加好闻。对于晕车的人，也可以适合的喝些陈皮水，还能让大脑更清醒，缓解不适的反应。

以上3招都是非常简单，只需要喝水时顺带加入这3样即可，就能把口臭轻松的除掉，经常有口臭的你，还不赶紧来试试。