认真向孩子道歉的家长，你说对不起的样子很棒

发布时间：2020-12-19 19:58:43来源：崔玉涛的育学园

崔玉涛的育学园

常见的疾病问题这里都有答案，点上方蓝字关注。

做错了事，就是要道歉——负责任的家长几乎都会这样要求孩子。

但这一句「对不起」，很多成年人也未必能够轻易说出口。

回想上一代家长的道歉套路，几乎全国统一。

妈妈道歉就是「快来吃饭！」

爸爸道歉无非「钱够不够花？」

最终打破尴尬气氛的，总之不是那应有的三个字。

有时候，我们能和死犟着不说「对不起」的孩子对峙几个小时。

但很多人直到成年之后，也没有从父母那等到属于童年的那一句道歉，始终耿耿于怀。

在教育孩子承认错误、讲礼貌、学会负责任的过程中，你，有没有做到认真向孩子道歉呢？

我们欠孩子一句「对不起」

有天我在家办公忙着和甲方battle，白豆豆满屋子乱跑，非常吵，说了几次都不听。

终于他哐当摔了一大跤，顿时放声大哭。

我正烦着，还要抽空管他，简直火上浇油：「你看看你！妈妈说了多少次别跑别跑！现在好了！摔了吧！」冲着屁股就给了两掌。

孩子摔疼了不被哄，还要挨打，但架不住又急又气的我，当下真的很难控制情绪。

还有一次，他爸说周末想带全家去游乐园玩，白豆豆兴奋好久。结果竟然赶上我和他爹双双加班，娃就这么被放了鸽子。

不记得那天白豆豆闹了多久，好不容易哭累了才睡下。

虽然内疚，但我也没想故意虐娃，「是他不乖啊」，「工作确实没办法嘛」……

然而孩子哭得伤心欲绝：

「妈妈你为什么凶我，腿腿摔了好疼……」，

「你们说话不算话，爸爸妈妈是大骗子！」。

这时候，我才意识到，应该向孩子说一声抱歉。

说了「对不起」

为什么孩子还是不原谅你？

带娃的时候，就算时间管理做的不错，但情绪控制的课题始终在修炼，有的人至今没毕业。

一有情绪，本能地想发泄，不小心撞在枪口上的娃，成了最无辜的一个。

这口闷气，年幼的孩子消化不了，但听到父母的道歉，多少会觉得释然。

然而，有的时候我们认为自己已经道歉了，结果孩子还是耿耿于怀不开心，这是为什么呢？

道歉，不仅仅是说一句对不起这么简单，也不是自以为的低姿态就能求得孩子的原谅。

道歉也是一门语言的艺术，掌握不好反而火上浇油，就难怪孩子无法接受了——

1、「为了你好」式道歉

经典句式：

「对不起，爸爸/妈妈不该生气。但你要是不乱跑，爸爸/妈妈也不会打你。」

「对不起，爸爸/妈妈不该凶你，但是我不打你，你不长记性受伤了怎么办？」

解析：

道歉就道歉，简单直白就好，画蛇添足，自我辩解，只会让人气不打一处来。

就算孩子身上有潜在的问题，但道歉不是解决问题的唯一机会。

现在好好道歉，未来才能更好地沟通。

2、「逃避责任」式道歉

经典句式：

「对不起，爸爸/妈妈不知道你这么想去游乐园，让你不开心了是我不好。」

解析：

这种道歉模糊了犯错的一方应承担的责任，避重就轻，忽略了孩子在意的承诺和期待。好像道了歉，就站到了道德制高点。

真诚的道歉，应该针对没有遵守承诺等错误行为本身来进行，而不是孩子的情绪反应。

3、「差不多得了」式道歉

经典句式：

「爸爸/妈妈都和你道歉好几次了，就别生气了好不好？你怎么还哭呢？」

解析：

这种「讨价还价」也会让道歉变味儿，似乎理所当然地认为只要道歉了，孩子就必须原谅你。

道歉并不是施舍给对方的慰藉，真诚的道歉，需要给对方足够的时间和空间去化解伤害，才能达到道歉的目的。

道歉的正确姿势

美国儿童心理学家罗达·邓尼说过：「父母错了，或违背自己许下的诺言时，如果能向孩子说一声对不起，可以帮助孩子建立自尊，同时能培养孩子尊重人的习惯。」

即使我们再爱孩子，也难免会犯错，真诚的道歉会得到孩子更多的尊重。

但怎么做，才是真诚的道歉呢？

正面管教中，道歉有3R原则：

1、承认（Recognize）。父母承认自已犯了错。

2、和好（Reconcile）。父母说：「我向你道歉。」

3、解决(Resolve)。和孩子一起找办法弥补错误。

具体在和孩子道歉的时候，我们可以按下面的步骤来整理思路：

1、承认情绪，并对此负责：

「爸爸/妈妈刚才心情不好，但是和宝宝发脾气是不对的。」

2、把情绪和对孩子发火的动作联系起来，但不要趁机责怪孩子：

✔「爸爸/妈妈刚才心情不好，而且因为很担心宝宝，所以和你发脾气了。」

✘「你要是不乱跑，爸爸/妈妈也不至于吼你打你。」

3、指出自己的错误行为，并道歉：

「宝宝，爸爸/妈妈和你发脾气/没有遵守诺言，真的对不起。」

4、理解孩子不安：

「爸爸/妈妈知道你摔疼了，还被我吼，一定很伤心很委屈吧。」

5、和孩子交流，如何避免重蹈覆辙：

「之后爸爸/妈妈情绪不好的时候，会先深呼吸冷静一下，再和宝宝说话。」

6、寻求孩子的原谅：

看着孩子的眼睛，再次真诚地道歉：「对不起，你可以原谅爸爸/妈妈吗？」

7、专注在弥补过失和解决问题上：

「你希望爸爸/妈妈怎么做，可以告诉爸爸/妈妈么？」

「下次爸爸/妈妈如果又发脾气，你可以提醒爸爸/妈妈，告诉爸爸/妈妈别生气了。」

「之后和你的约定，爸爸/妈妈一定会遵守。」

以上，即使我们道歉了，也不要理所当然得认为孩子就要立刻原谅你。

记得给他多一点时间，安静地陪着他去消化难过的情绪。

虽然原谅与否的权利在于孩子，但认真道歉仍旧是我们作为父母的本分。

我身边有很多爸爸妈妈，会蹲下来看着孩子的眼睛，郑重其事地说抱歉。

这是小题大做吗？

有时候我们做不到向孩子低头，觉得道歉会让自己在孩子面前威信扫地。

实际上，向孩子道歉，能锻炼他们面对现实的能力，形成强烈的公正感，还能向孩子表明，父母承认会犯错，并不意味着他们就低人一等。

认真道歉，意义重大。

我相信，每一个认真道歉的家长，他们的孩子将来都会感到非常自豪。

道明寺曾说：「道歉有用的话要警察干嘛？」

喂，道歉当然有用了！

「我爱你。」

「我在倾听你。」

「对不起。」

「我要怎么做才合适？」

以上表达在任何亲密关系中，都是非常重要的沟通。

所谓的「面子」问题，不应该凌驾于亲子关系之上。

下一次，认真道歉，好好地和孩子说一句对不起吧！

你是如何向孩子道歉的呢？

参考文献：

[1]《道歉的五种语言》盖瑞·查普曼、詹妮弗·托马斯/著

[2]《你为什么不道歉》哈丽特·勒纳/著

[3]https://www.psychologytoday.com/us/blog/great-kids-great-parents/201910/the-magic-apology

[4]https://www.positiveparentingsolutions.com/parenting/apologizing-to-your-child

[5]https://www.psychologytoday.com/us/blog/peaceful-parents-happy-kids/201706/how-and-when-apologize-your-child

授权声明：原创内容，未经授权，请勿转载

合作邮箱：marketing@drcuiyutao.com

再看看这些也许对你有帮助的文章：