哺泉·母乳喂养100问（8）尝试各种方法奶水就是不够，是先天奶水不足吗？

发布时间：2020-12-31 14:59:05来源：催乳师之家

我们都知道母乳是最适合宝宝的食物，没有之一。

然而中国的大部分妈妈并不是自己不愿意哺乳，而是想哺乳却缺乏知识和支持。特别是周围人关于母乳喂养资讯的误传，深深左右了她们，让她们轻易相信“自己奶水不够”、“6个月后母乳没有营养”、“加点奶粉更好”。

我们通过分享国际泌乳顾问王宛男老师的《母乳喂养成功100问》（王宛男、舒展/文张张妈/图），以期把母乳喂养的正确知识传递给妈妈，以及妈妈身边的支持系统——她的家人，帮助妈妈们实现母乳喂养，度过这段辛苦又幸福的时光。

（8）

母乳喂养100问

尝试了各种方法奶水就是不够，

是先天奶水不足吗？

在新手妈妈中，由于乳腺发育不良和各种疾病导致先天奶水不够的情况，约占1%。

还有2%-3%的人群是精神因素导致，比如紧张、忧伤、焦虑等。

绝大多数妈妈都有足够奶水。

只要在产后一小时内，宝宝早吮吸早开奶，产后15天内坚持按需哺乳，乳房就能分泌足够的乳汁。

如果在产后3天内，妈妈误以为没有肉眼可见的乳汁就是没有奶，从而不让宝宝吮吸乳房，或者吮吸比较少，

或者妈妈夜晚贪图方便不哺乳。

或者15天内外部对乳房的刺激不够（吸吮/挤奶不够）

乳房就可能出现不同程度的泌乳不足。

这就需要妈妈更勤奋喂奶，才能提升奶量。

只要妈妈在产后能及时哺乳，平均2-3小时给宝宝哺乳一次，保持心情愉悦和饮食均衡，都是可以满足宝宝生长需要的。

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