经常烟酒、咖啡、可乐？你有没有“烧心感”？小心最后“烧”出“癌”……

发布时间：2021-01-08 15:57:36来源：SBS大健康

这两天的天气可真够冷的

出门抗寒基本要靠抖

天气一冷很多人的胃容易出现不适，其中一种大家听得比较多的症状就是“烧心感”。“烧心感”其实就是胸部靠近心脏的地方，有烧灼样或者发热样的感受。很多人常常把烧心感当做是“心脏不好”的表现。

但其实，烧心“烧”的不是心，而是胃酸反流“烧”到了食管。

先来看个病例

78岁的付老伯，近来常常往医院跑，因为他每天觉得自己像喝了一瓶二锅头一样难受。尤其是平躺在床上之后，那种烧心的感觉就更为明显，让他很是痛苦。

其实，这种烧心的感觉在日常生活中很常见，其中有部分人是属于生理性的，就比如偶尔在饱食或吃甜食之后发生，休息过后又可以自行好转。这种情况通常问题不大。

但像付老伯这样，出现反复发作或持续时间较长的”烧心感“，就要引起足够的重视，因为这已经变成了一种疾病，医学上称之为“胃食管反流”。

在我们国家发病率大约在10%不到，但是随着我们饮食的西方化，肥胖的人群或者饮酒、抽烟等因素增加以后，胃食管反流病也有明显的增加趋势。

症状

胃食管反流病最主要的症状，就是胸廓后的”烧心感“，多在餐后一小时出现，平卧、弯腰或者腹压增高时易发生。还有胃内容物容易反流入口腔，常呈酸性，我们称为“反酸”。除此之外还可能有上腹部的疼痛等不典型症状。

原因

通常情况下，胃与食管连接处有一个如同一扇弹簧门一样的构造，称之为贲门括约肌，当我们吃东西时，它会打开让食物顺利进到胃里，然后再关闭。

但是当这个贲门括约肌渐渐失去“弹力”时，就很难把门关住，于是胃的内容物包括胃酸就会反流至食管，长期受到酸的刺激与腐蚀，食管黏膜就会发生病变。

危害

长期的胃食管反流可以刺激食管下端粘膜，使其产生损伤，使食道下端狭窄，甚至产生一些并发症。还可能影响患者睡眠，精神状况，进而影响工作和生活。最严重就是在胃食管反流的基础上，可以引起巴瑞特食管甚至可以导致食管下端腺癌的发生。

如何改善？

通常，胃食管反流会在30岁以后发病增加，这与年龄、生活习惯、压力等因素有关。尤其是喜欢过度饱食，喜欢烟酒、浓茶、爱吃咖啡、巧克力，油炸烧烤食物和碳酸饮料的人，特别容易造成贲门括约肌的松弛。

所以，想要改善胃食管反流的症状，首先需要调整生活习惯。尽量避免吃得过饱，尽量少吃那些容易造成食道下端括约肌松弛的食物。其次从药物的角度，可以使用一些抑酸治疗来控制症状。当然这个具体还是需要就诊后听医生的。

医生建议：当你偶尔发现有烧心感的征兆时，就需要检讨平时的生活习惯，并改掉那些不良嗜好。除此之外，在睡前2小时最好不要进食，饭后也不要立刻躺下。体重超标的人也要适当的减轻体重哦。

（戳视频，看专家完整解说）

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