本世纪最冷！各地打破最冷记录，但为何干燥上火的人又那么多？

发布时间：2021-01-10 09:57:45来源：素问轩

大家好，我是米医生

前天三九第一天，上海创下了本世纪同期最低记录

市区最低零下7.1℃

郊区零下8℃左右

一边是外冷，外冰，外寒

一边却又是内火，内燥，内热

最近门诊上说嘴巴干，喉咙干，鼻孔干,洗完澡皮肤干，溃疡，牙肉肿痛，嘴巴上长小疖子。。。

说自己燥热上火的患者真心多

为什么外面天气那么冷，身体上火的又那么多呢？

第一个，真的是吃出来的火

年底了，聚会多，好吃的多，炒货，香瓜子，小核桃肉，零食，香辣牛肉干，巧克力，水果，橘子，榴莲，车厘子。。还有烧烤，海鲜，麻辣香锅，羊肉。。。

你会惊讶的发现——为什么好吃的都是容易上火的？

但是、

越是肥甘厚味吃多了，越容易脾胃堵着上火

越是辛辣刺激吃多了，越容易伤津耗液上火

越是炒过的，温性的，越容易上火

第二个，累出来的上火

太忙，压力太大，太累也会上火

孩子期末考试，工作业绩，明年工作安排

很多人身体本来没事，开车去一次外地，牙肉肿了

本来好好的，熬夜写了一个方案，第二天口腔溃疡了

劳累会上火

劳心劳神会上火

熬夜伤阴，也会上火

说话多，耗气多，也会上火，口腔溃疡（很多老师，律师都是这样）

第三类，贪暖贪出来的上火

有没有在空调和地暖里呆久了？

热和燥都会伤津

我曾经治过一个患者，他就是每次长途飞机十几个小时后，出现上火，大便干燥，拉不出来，就是因为长时间在干热环境里，肠道津亏

还有一种上火是艾灸艾出来的，昨天门诊碰到一个妈妈，最近一直在给孩子艾灸，孩子一周流了三次鼻血

那有人会说，我没有乱吃，就吃了一点点车厘子。

为什么有些人吃一斤车厘子没事，有些人吃几个就上火？

容易上火的第四个原因——体质

——阴虚的人容易上火

阴虚本来就是身体里阴液不足的人

如果身体是一口锅

阴是锅里的水

阳是锅下面火散发出的热能

当热能ok，但锅里的水太少（阴虚之人）

那锅肯定被火烤得很烫

（所以阴虚的人热症偏多，口干舌燥，下午脸上农村红，舌红）

如果这时候

再往锅里加一点点热油（羊肉性温助热）

这个锅肯定会冒热气（上火）

——心肝火旺的人容易上火

这类人往往舌边尖红，脾气火爆，入睡困难，动不动说话像吵架一样的，情绪波动很大，心肝火旺的人也容易上火，尤其熬夜后

——湿热体质的人容易上火

这类人舌苔黄腻，最明显的特征就是吃一点补的就上火，吃一点红枣阿胶都上火，脸上永远像洗不干净一样，头发容易出油，容易生痤疮，身重困倦

还有，上热下寒的人容易上火

身体上半部分反复口腔溃疡发作，牙龈肿痛，发痘痘，但双脚是冰冷的，肚子是发凉的

当饮食起居，还有体质偏颇，再碰上气候因素时，就会放大“上火”

之前说过，现在正处于庚子年终之气

阳明燥金在泉，主气太阳寒水，客气阳明燥金

金气（燥）Plus

金主收，燥胜则干

所以会觉得各种嘴干，鼻干，眼干，怎么喝水都干

还有，遇见本世纪最冷

内经里有句话——因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮

当人受寒邪侵袭时

寒主收敛，寒则气收，阳为所束

人体阳气会被郁而不得宣达

这样就会导致

一方面会加重身体内热

报名方式见下图海报，加微信号suwenxuan5

好了，今天就这样了，关于上火有问题留言，没问题下课

我是米医生，我们明天再见

-1月16日素问线上免费直播课-

今天开始报名啦