健康丨心脏性猝死，离我们有多远？

发布时间：2021-01-12 20:57:40来源：救在身边

最近一个月，频频出现的猝死新闻，引起了大家的讨论。

越来越大的工作压力，越来越快的生活节奏，让猝死，成为很多人的健康焦虑。

《2020国民健康洞察报告》显示，有53%的人曾担心自己会猝死，在年轻的95后和00后中，有7%和9%的人经常甚至每天担心自己会猝死，而这群人，今年也才二十几岁。

随着现代社会的高速发展，工作、生活、家庭的压力与日俱增，并且长期有严重的不良生活习惯，包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等原因，年轻人猝死人群与日俱增。

，可增强心脏功能，常用于调理心绞痛、心肌炎、心律不齐等和心脏有关的症状。如突遇心脏不适，马上按压膻中穴以及，可缓解疼痛、胸闷。

2、心俞穴

是心的背俞穴，是心脏之气输注于心之处，内通于心，刺激具有养心安神、宁心定惊的功效，心主血脉，所以具有宽胸理气、通行心脉、活血化瘀的功效。

3、天池穴

具有理气活血、疏通包络的功效，主治胸闷痛、心痛、乳痈、腋下肿、咳喘，常用于调理心绞痛、心脏外膜炎等循环系统疾病，乳腺炎、乳汁分泌不足等妇产科系统疾病。

4、曲泽穴

经常按摩有清心泻火，除烦安神的作用。如果你经常出现心胸烦热、头晕脑涨，或者患有高血压、冠心病等属于心包经热症的疾病，都可以通过按摩来进行调节。

部分来源：央视新闻、丁香医生