男『性』健康的100条小知识！是时候关爱老公啦！
发布时间：2021-01-23 14:57:33来源：嘟嘟医生
01
烟草中多种成分对精子有毒害作用，备孕期间前后一定要严格戒烟。
02
紧身的内裤或牛仔裤会造成生殖器局部温度过高，进而影响精子质量。备孕期间应避免温泉、桑拿等活动，避免高温环境工作，避免穿着紧身、散热差的下装。
03
男性在备孕期间，可以适当多吃贝类、鱼虾、谷物粗粮、蔬菜等富含锌、硒、维生素E、维生素C的食物。吃生蚝『壮阳』可并非空穴来风哦。
04
男性发生『蛋疼』可不是玩笑话，如果突发了不能缓解的『蛋疼』，要警惕睾丸扭转，必须及时就医。
05
乙醇是甲类致癌物，无论男女都建议戒酒。不存在『喝酒适量』有益健康，红酒也不行，研究显示只要喝酒，全因死亡率就会升高。
06
喝酒以后，无论脸红不红，容不容易醉，酒精都会对肝产生危害。别喝了！
07
『久坐不动』可能诱发前列腺炎、泌尿系结石等。不合适的坐姿也会造成生殖器局部温度过高，影响精子质量。
08
如果长期尿尿会『分叉』要留意，可能有慢性炎症或前列腺增生等疾病。请就医明确诊断。
09
男性脱发大多数是雄激素性脱发，用防脱洗发水没用，勤洗头去除多余油脂有点用，可以延缓脱发进程。
10
年度体检时不要逃避肛门指检，它是及时发现直肠癌的最简易、最直接且有效的手段。
11
有条件的话，男性也可以注射HPV疫苗，也可以预防如尖锐湿疣、阴茎癌等疾病。
12
男性如果腰围≥102cm，或腰围/臀围>1.0，则属于腹型肥胖，高血压、糖尿病等很多疾病都更容易得。要注意减肥啦！
13
吃得过咸、口味重，伤肾！憋尿会损害肾功能！乱吃“补药”也会损害肾功能！
14
瘦的人一样会得脂肪肝——不管你是不是胖子，长期喝酒甚至酒精依赖的人都容易得酒精性脂肪肝。
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长期禁欲对身体只有坏处，没有好处。容易引起生殖系统炎症和性功能障碍，还有产生心理问题。
16
如果觉得鼻毛长出来不好看，也不要直接粗暴的拔掉，要用修剪鼻毛专用剪刀清理。
17
男性结扎手术，是把输精管阻断，使精子无法排出，从而达到避孕目的。结扎并没有男性想象中那么严重，结扎不等于阉割，更不会减少男人雄性气概。
18
其实，男性蹲着小便反而比站着小便，更能够将体内的尿液彻底排出到体外。蹲着尿尿有利健康，一点儿都不娘~
19
精液的正常颜色是灰白色或略带黄色，如果变成了脓黄色、黄绿色、深红色、浅红色、暗红色、那就需要去看医生了。
20
男性肾脏、膀胱、输尿管、尿道、前列腺和阴茎出问题，去医院看泌尿外科。睾丸、输精管、射精管、精囊、前列腺出问题，挂男科。生育的相关问题，久备不孕，去看生殖医学科。
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