它和香菇一起炒，补肾健脾养胃，调养气血，这道菜一定不要错过！

发布时间：2021-01-28 08:00:21来源：茹素人生

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板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，又称“肾之果”。板栗味道鲜美，风味独特，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。

今天就来分享一道香菇板栗素烧，味道非常的香，令人流连忘返，十分受欢迎。特色抗衰老、是延年益寿的佳品！赶紧试试看吧~

香菇板栗素烧

主料：板栗、香菇、青红椒

辅料：生抽、素蚝油、蘑菇粉，盐

1.香菇表面切花，青红椒切块。

2.炒锅热油，放入姜片炒香，加入香菇，翻炒一下。

3.放入板栗，加入盐、蘑菇粉、白糖提鲜。

4.加点生抽，素蚝油，适量的水，焖煮5分钟。

5.放入青红椒，翻炒。

6.撒上白芝麻收汁即可。

7.这道菜香菇滑嫩，板栗甘甜，营养丰富，全家都爱吃！

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