家庭团圆之时，也是催生之时，春节备孕，切忌自己乱了分寸！

发布时间：2021-01-30 07:59:13来源：乌鲁木齐市凤凰妇产医院

春节是中国的传统节日，

也是举家团聚的热闹日子，

有不少年轻的小夫妻打算

利用春节小长假实施造人计划，

朋友乐乐便是其中一位，

结婚两年，平时夫妻俩以事业为重，

生孩子的事情一拖再拖，

眼看着自己要成为高龄产妇了，

想正好趁着春节，

和老公一起努力努力，

争取生个可爱的牛宝宝！

春节备孕听她说

春节备孕

@bardwang：我大宝是在春节时候怀上的，现在三岁了，还好吧，看个人自律，如果打算备孕，建议少走亲访友，饮食上没法把控。

@醋溜排骨_：如果春节怀上了，估计最开心的是老人，喜上加喜，多喜庆。

春节备孕的亲们，需要注意这些：

1

01

做好孕前检查

春节期间备孕，夫妻双方应该做好孕前检查，确认具备备孕的身体条件，才能事半功倍。

02

规律作息休息

春节假期，大部分人都是，晚上精神抖擞，白天是昏昏欲睡，作息时间全部乱套，这般备孕，肯定是百弊无一利。所以呢，要备孕，首先要规律作息时间，早睡早起，锻炼锻炼身体，按时吃饭哦。

03

避免过度劳累

备孕的你们，要尽量避免舟车劳顿，过度劳累，参加聚会，走亲戚没什么，不要过于紧张，适度为宜，我们可以早退出，早回来休息。

04

少去公众场合

春节期间，冷暖相交，容易感冒，而人口密集的地方或是公共场所，本身空气不太流通，加之忽冷忽热，或是本身有感冒源，极度容易传染，所以，要备孕的，要少去公共场所为宜。

05

均衡饮食

春节难免会大鱼大肉，不过备孕，要荤素搭配，营养均衡哦，同时，还要控制体重和脂肪。在春节控制咖啡、烟酒，还真是有些难度的。不过想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧！

06

放松心情

家庭团圆的时候，也是催生的时候，自己不要乱了方寸，我们是左耳朵进右耳朵出好了，放松心情，不要给自己压力，轻松备孕就是，说不定惊喜就突然到来了！

07

卵泡监测

准备要孩子之前，孕前检查是很有必要的，孕前检查建议在孕前3～6个月开始，夫妻双方都需要检查。男方孕前检查，建议禁欲3-7天后进行精液常规检查。女方的检查在月经干净后3～7之内进行。通过检查发现问题，医生帮忙调理、修正一下，并科学指导同房，做到科学备孕。

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