发布时间:2021-02-07 13:57:44来源:挽回顾问
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爱而不得的人,我教你去爱
大家好,这里是陈悦老师的“情感课堂”!
每天老师都会接收近百份情感求助,在这些求助里,老师感受着每个人的无助和渴望。所以今天,老师挑选了一个较多人面临的情感危机,并且给出专业的解答,希望给更多面临同样问题的粉丝参考和建议,一起为爱努力,收获成长和幸福。
如果你正在经历更加紧急或特殊的情感问题,可以在文章末尾添加老师私人微信,跟我说说你的情况,我会尽快为你解答!
01
关键词:分居、聊骚、不信任
学员描述
我和丈夫今年都42对了,结婚16年,自从结婚之后我就放弃了我的工作、自由和青春,16年来为这个家庭操持着一切,但是没想到丈夫却想要与我离婚了。
原因是这样的,孩子今年要上高中了,学校离家里太远,我担心孩子每天上下学路上太耗时间和精力,就在学校附近租了个房子照顾他,而丈夫因为工作地点也不方便搬来跟我们一起住,所以我们就过起了分居的生活。一开始并没有不适应,反而觉得回到了谈恋爱的时候,每天晚上都会打电话给我。可是就一年的时间,丈夫就不太联系我了,有时候即便我主动打过去他也是敷衍几句就挂了电话。
这些变化让我感到不安心,于是有一次我偷偷回家,发现他在房间里跟女人打电话,那天我们吵得很凶,并且我不再信任他,每天询问他的行踪,见面也查手机,只要觉得有不对劲的地方我就会开始吵闹。
这让我们的关系很紧张,他也对我越来越冷淡,直到前几天他正式向我提出了分手。我不知道该怎么办了,我不想孩子变成单亲,我要怎么才能挽回我的婚姻?
陈悦导师回复
看到你的描述,老师很能理解你此时的心情,面对丈夫这种“开小差”的行为,即使他只是“聊骚”,没有真正意义上的背叛,但是你们之间的信任也逐步瓦解了,你认为你辛辛苦苦为了这个家出去租房陪读,丈夫不但无法分担,还在享乐,老师非常理解你的心情。
但是出现问题之后,你的应激反应和处理方式,并没有帮助你让丈夫收心,反而让他越来越想要逃避你。因为这种方式只会消耗掉丈夫对你的愧疚心理,你不断的揪着问题不放,只会给他巨大的心理压力。所以想要挽回,首先要调整自己的心态,不要纠结过去、更不要没有证据的怀疑其他事情,下面我会给你一些挽回上的建议,想要做到具体细节的操作,老师会手把手教你。
1、调整心态
目前你丈夫已经很厌烦你的各种吵闹和质问了,甚至已经做好了离婚的准备,说明他现在的心情非常糟糕,对你非常抵触的,所以这时候你千万不要再做出任何指责、埋怨、哭闹等行为了,因为你自己也知道这些行为是无法解决任何问题的。
首先,你应该给予你们彼此一段冷静的时间,不要害怕对方真的会跑掉,对方一开始就没有想要离婚,只是因为你的情绪问题导致他的无奈,所以这时候冷静下来,才是正确的做法。趁着这个时候,你可以调整好自己的心态,前后反思这件事情,想好未来的相处方式,应该怎么应对类似情况等等。
2、调整自身状态
在你的描述中,你说你为了家庭付出了很多,说明你整个人的精力都是放在家庭上的,以至于出现一点问题都会把你打击到低谷。其实这对于自身吸引力来讲,是非常不好的,这也是为什么,你们一分居,丈夫就出现“小差”的原因了。
所以,你需要调整你的自身状态,你可以为了家庭付出,但一定要有分寸,我们毕竟是为了自己而活的,你当然可以有自己的工作,也可以有自己爱好和兴趣。
当你把精力分散一部分出来后,你才会明白之前的自己有多枯燥无味,当你做出改变迈出这一步后,你丈夫也会好奇你的改变,而对你再次关注。
3、调整心理落差感情的掌握,并不是一味的追赶哭闹,而是要学会反思、回顾、改变、解决和吸引,所以当你给自己时间去做出改变的时候,他也会慢慢的消化自己的情绪。
等你们再次见面的时候,你的改变不但会引起他的好奇,还会让他开始害怕你们的婚姻真的会就此停住。所以切记见面之后,不要总是揪着过去的矛盾不放,当他还在为你们的矛盾念念不忘时,你的洒脱就是你最好的武器。
当感情出现问题时,不要总一味的由着情绪的去指责、埋怨,这样只会让问题更加复杂,要想办法去解决,要用更合适的方法让事情变得简单易解,才能化解感情中的危机。
如果你也正在面临这样的问题,不知道该如何正确的与对方相处和修复感情,可以扫描下方二维码,我来手把手教你!
文字:凌博士情感
图片:来源于网络
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