这届职场人，一边拼命一边惜命

发布时间：2021-03-05 14:59:01来源：薪人薪事企小薪

近来，职场人过劳甚至猝死的新闻频上热搜，每一个案例都让正坐在办公桌前的职场人心头一紧，担心下一刻倒下去再也起不来的人就是自己。

你是什么时候开始感到不安的呢？是在凌晨写方案突然心跳加速时？或者年底频频应酬后感到反复胃绞痛？还是看到满篇异常的体检报告的那一刻？

职场人想要一副健康的身体，太难了。为了不让今天“996”赚的钱，变成明天ICU的医疗费，正当壮年的职场人，已经开始惜命了。

职场人，到底有多惜命

整天忙于搞钱而疏于锻炼，身体再好的职场人也会受不住。直到有一天，他们发现自己的发际线已临近头顶，就连伸个懒腰也能抽筋，才恍然惊醒，身体再也经不住这样的折腾，不惜命不行了。

曾经职场人对长辈的养生链接不屑一顾，最终却在日复一日的加班中对现实低下了头。尤其是刚踏入30岁的90后，也开始靠养生来给自己输血了。

“吃最贵的保健品，敷最贵的面膜”，不管有没有用，先把各种维生素、阿胶等保健品备上再说。《90后养生报告》显示，长时间使用保健品的90后占比为21.9%，偶尔使用和有意向使用保健品的超过7成，只有小部分人排斥保健品。

不过，虽然他们已经开始养生了，但还是处于管不住嘴、迈不开腿、早上起不来、晚上睡不着的状态。

“啤酒加枸杞，可乐放党参”，一边熬夜刷抖音，一边又在抖音上刷养生，这届职场年轻人用行动践行着什么叫“朋克养生”。

这种朋克养生效果如何，大家其实心知肚明。养生靠不住，惜命的人只能改变策略，如果改变不了现在，那至少预防未来，于是他们在关注养生的同时，也悄悄把购买保险提上了日程表。

根据中国平安与巨量引擎发布的《用户健康保险行为报告》显示，2020年，在抖音平台“保险”相关话题整体播放量超349亿次，以2020年11月为例，与去年同期相比，搜索热度增长率达338%。

作为年轻人高度聚集且长时间停留的短视频平台，在抖音上保险话题关注度的暴增，反映出了这届职场年轻人普遍存在的健康焦虑。

而在这些人当中，67%的人带有投资类标签，54%的人带有品质消费类标签，正是具备一定经济实力和消费能力的“职场人”。

光说不做的职场人，身体越来越垮

这些年在钻研保险上吃的苦，都源自年轻时的不惜命。除了朋克养生，年轻的职场人为了健康做出的行动也远远不及前辈们给力。

2021年丁香医生最新发布的《国民健康洞察报告》显示，和年轻人相比，年长者为了健康更加努力积极。

一位90后网友就自我调侃：“春节长假7天，我妈早上去跳广场舞，我在睡觉；我妈晚上早睡，我在打游戏；我妈喝汤吃菜营养均衡，我炸鸡泡面日日烧烤。”

对比起老一辈的健康生活作息，职场人不仅没有行动起来，生活方式依旧是不健康的老样子。他们不惜命的表现用12个字来概括就是“腚力十足，万事聚呗，十有八酒”。

长此以往，年龄还没到，人先变老了。在微博话题#当代90后的初老症状#的讨论中，颈椎痛、脱发、长白发、记忆力下降、发福和皮肤变差等是90后觉察到自己变老最主要的症状。

另外，提到生活方式和境遇时，“熬夜”“保温杯里泡枸杞”频繁出现，“被叫阿姨”更是成为生命不能承受之重。

年纪轻轻就已经觉察到身体病变的职场人，最怕的就是每年的体检。为了让体检单上的指标不过于难看，在体检一个月前，他们试图用健身来改变可预知的糟糕结果。

这届职场人突击健身的样子，像极了学生时代考试前临时抱佛脚。就算在体检前突击训练一个月，拿到盖了红章、白纸黑字的体检报告，也难免哆哆嗦嗦地像在看生死簿。

这临时抱的佛脚，显然是不太管用的。上海外服发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，过去五年间白领体检异常检出率在高位上再度攀升，达到98.75%。

男性白领体检检出率排名前五的异常情况分别为：体重超重、脂肪肝或脂肪肝浸润、血粘度升高、甘油三酯血症和血尿酸偏高。女性体检异常检出率前五的则是，双乳小叶增生、外痔、体重超重、慢性宫颈炎和骨质疏松。

在当今职场女性，最热衷的话题就是运动。

据资料统计自2017年起，单是线上运动市场规模已经攀升至千亿级，而且近几年仍然保持着稳步增长。

不仅如此，调研还显示，在这其中女性有健身习惯的比例高达7成，而超半数的女性每周保持3次以上的运动频率。这一方面在于女性的时间相对比较充裕，另一方面，女性更在意自身的衰老速度，青春永驻是长期向往的目标。

瑜伽更是深受各行各业的职场精英女性喜爱的运动，她们注重身体健康、追求生活品质，外修身姿，内养气质，长期练习瑜伽能修身养性，平静内心，缓解焦虑，保持身体中各大系统的状态，调整身体机能，调整体态，优雅动人。

也正因为如此，国产女性运动服装品牌也层出不穷，在这其中，「LaNikar」品牌近期倍受关注。「LaNikar」是一个集瑜伽、舞蹈、器械、健身等多维运动休闲时尚品类为一体的综合性品牌。并且致力于原创设计、甄选高品质运动面料，打破常规且沉闷的运动设计，通过自主研发，自有加工、严格质检等精细化运作让产品持续热销。带给消费者时尚与舒适兼具的消费新体验。

大多数明星都是瑜伽的忠实粉丝，女明星作为特殊的职场女性群体，对身材的管理和气质的提升都拿捏的死死的。

40岁张柏芝每日瑜伽训练，纤细身姿，似少女；

44岁黄奕身材状态似少女，曲线优美，上演高难度空中瑜伽；

蔡依林，张钧甯，等等都是瑜伽高手。

所以女性，尤其是新生代女性，改变必须从现在开始，只要要怀揣那份自我改变的心，让自己每天都有所收获，并且生活的更好。

就如同坐拥300w粉丝的维密模特储镒恬一样，天使之路并不平坦，可以说没有任何一项工作不是崎岖的，但是凭借着自身的坚韧，和强大的自律性，练就标准的模特身材，用那天使般的笑容回馈每一位喜爱她的观众，并且以黑马之势荣获天使之路的年度亚军。

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同时，也成为了「LaNikar」品牌优质的形象代言人。

身体才是革命的本钱，就是这份坚韧，代表着新生代女性的魅力。

自律是每个成年人心中的绊脚石。

事实上，我们不需要那么多高强度的锻炼，只要每天努力一点点，日积月累也能看到身体发生明显的变化。

我曾经有个领导，30+职场精英女性，北大MBA，是个聪明可爱的5岁宝宝的妈妈，由于忙于事业，一直没有好好打扮自己，披散的长发，肥胖的身材，佝偻的后背，看起来像40+。

产后肥胖，不修边幅，家庭出现问题，事业也停滞不前，她曾一度焦虑抑郁。

直到她爱上瑜伽，每天午休，她都会换上瑜伽服拿出一条瑜伽垫，训练30分钟，冥想10分钟，全身放松。

就这样坚持了一年，所有人都看到她的变化，身姿挺拔，容光焕发，四肢修长，气质优雅。她不再焦虑，更不会抑郁，迎面走来整个人都在闪闪发光，果然开挂的人生无需解释。

我想，这就是新时代女性追逐的目标，拥有掌控自己人生的果敢与自信。

新时代女性具备强烈的国民品牌认同感，高品质的生活态度、高颜值的品牌产品是她们对于新时尚的追求方式。

所以，「LaNikar」致力于改变传统健身服饰，推出专业健身、休闲运动、活力瑜伽、运动配件等四大主题系列，力求陪伴新时代女性打破常规，撕掉标签，展现每一个女性的独立与个性。

而且，「LaNikar」品牌产品来自圣马丁设计学院的设计团队，对产品进行原创设计，将独有的时尚运动的创作理念融入瑜伽健身服饰中，可以通勤的瑜伽服，一衣多穿，引领街拍潮流。

产品团队为了更贴合女性内外兼修的需求，在3·8女王节之际特别引入日本创新养肤布料，运用先进微胶囊渗透技术将含有30%大自然油酸及润抗氧化维生素E等养肤成分注入布料，让你在运动的同时养肤！

自律是一种人生态度

曾在知乎上看到过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？

“我见过的最不求上进的人，她们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

本想在有限的生命力体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年。

她们以最普通的身份消失在人群中，过着最最煎熬的日子。”

自律是最高级的自由，让我们从换上一套瑜伽服开始，走上自己开挂的人生。

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