为什么别人戒烟没反应，我戒烟却很痛苦？

发布时间：2021-05-27 16:03:50来源：中国疾控动态

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烟民“小王”在了解到吸烟带来的巨大危害之后

终于咬咬牙下定决心戒烟

可还没坚持几天

焦虑、抑郁、注意力分散、失眠、全身无力

发胖、口腔溃疡、胸闷气短、头皮酸疼、长痘痘…

这些症状全都找上门来了

怎么越戒烟，身体越难受？

“小王”是不是病了？

听听

北京朝阳医院童朝晖副院长

给“小王”诊断诊断

权威医生，答疑解惑

部分人在戒烟后感受到的各种不适

其实是正常的戒断反应

对尼古丁的成瘾性依赖

让你在戒烟/减少吸烟量后

体会到类似“吸毒者戒毒”的感受

这在戒烟后数小时内就会出现

并在最初14天最为强烈

别担心，它会逐渐减轻

并在1个月左右完全消失

1个月之后你将收获的是长久的健康益处

比如说轻松的身体和健康的皮肤…

戒烟是个先苦后甜的过程

忍耐一时，健康

（来源：中国疾控中心控烟办）

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