脱发、脖子痛、失眠……常见小毛病如何应对？丁香医生准备了一份靠谱方案！
发布时间：2021-05-29 15:23:45来源：丁香生活研究所
这届打工人有多惨？前有996是「福报」，后有全民内卷化。
拼命让自己站在风口上赚钱，拼到不敢生病不敢辞职，然而残酷的现状往往是：钱没给到位，满身小毛病一步到位。
不是焦虑性失眠，就是报复性熬夜，逐渐后移的发际线、蜡黄的脸色都是睡眠不足的后遗症；
每天与电脑屏幕亲密接触时间超过12小时，眼干、眼涩、眼疲劳常有的事；
更不要提久坐不动引发的脖子前倾、腰肌劳损......
面对这些小痛小病，大部分人选择默默承受，因为怕麻烦，怕花钱，更怕掉坑……但这些问题的隐形健康风险却不容小觑。
就拿脖子前倾这件事来讲，平时不注意，脖子前倾体态越来越差，丑就忍了，长此以往还将养成看手机、看电脑时习惯性头越来越低的坏习惯。
久而久之会导致颈椎变直，颈部肌肉过度屈伸，慢慢脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛找上门来。
图片来源：图虫
不想钱还没赚到身体先垮了，又担心找不到好的应对方法，怎么办？
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最后希望每一个为梦想熬出黑眼圈、游泳圈的打工人，都能提高关爱自身健康的意识，为自己更为家人，看点靠谱的，健康这事儿，也可以不那么难。
