今日好课：如何调节焦虑情绪，平复纠结心态

发布时间：2021-06-19 15:10:29来源：陆琪

粉丝提问：

有个男生在微信上对我表白了，我其实对他也挺有好感的，但觉得立马答应不太好，就说顺其自然。结果，现在他突然也不找我了，为什么他会追到一半就没有表示了？

如果说失败是堆砌成功的零件，那么焦虑就是成功路上的障碍。很多姑娘会因一点小事就彻夜难眠，一遇到挫折就轻言放弃，自己明明无欲无求却不如别人过得好。焦虑的主要原因是你的行动力和价值观的不匹配。

这堂课教你如何对抗人生路上的各种焦虑情绪，以积极的心态面对生活。

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