它是胃病的“克星”，可以缓解食欲不振、胃胀痛！

发布时间：2021-07-01 15:08:56来源：四季健康养身菜谱

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不容穴

《太平圣惠方》记载，“在上管两旁各一寸”，此处说的正是不容穴。

何为“不容穴”？

不，即拒绝；容，即容纳。因此，不容穴指的是胃经的气血物质在到达本穴后，不为本穴所容纳。不容穴归属足阳明胃经。平时注意按摩不容穴，有调中和胃的效果。

一旦人体出现腹胀、食欲不振、胃反酸水等不适症状，可以尝试通过按摩该穴位进行缓解。另外，在按摩不容穴时，配合其他穴位按摩，有不同的功效。

①不容穴+中脘穴、公孙穴：行气、和胃、止痛；

②不容穴+期门穴：疏肝、理气、和胃，主治心痛、喜噫酸；

③不容穴+足三里穴、内关穴、公孙穴、中脘穴：治胃痛、腹胀。

快速取穴：

在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

操作方法：

将食指、中指并拢，二指共同用力深按不容穴30秒，松开休息，连续反复多次；再分别沿顺时针和逆时针方向，按揉不容穴3~5分钟。

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