21岁小伙突发心梗，被掏出10块血栓，医生：“祸根”是它们

发布时间：2021-07-09 18:25:46来源：健康志I

昨晚，医院来了一位21岁的小伙（小黄），在医生了解他有什么不适的时候，他说总感觉心闷得慌。后面经过检查，医生发现小黄心电图提示胸前导联ST段抬高，也就意味着这有可能是冠心病中最危急的心肌梗死。刚开始医生有些不敢相信，毕竟眼前的这位小伙子才21岁啊。

虽然不敢相信，但是医生还是将小黄将小蒲送到急诊抢救室，经过各种检查，小黄确实是患心肌梗死，急需开通冠脉、恢复血流，所以立马决定手术。而在经历1小时的手术，医生竟然从小黄体内““掏出”10块血栓。

术后，小蒲的冠脉血流恢复情况良好，但是医生很疑惑：年纪轻轻的怎么会得心肌梗死？之后了解了小黄的饮食作息才发现，“祸根”又是它们

原来，小黄是大四学生，因为还有半年就毕业了，所以学校安排的课程也逐渐的减少，这让小黄这个“游戏迷”兴奋不已，有时候打游戏都打通宵，而且小黄也会买一大堆就零食和所谓的“快乐肥宅水”一边吃喝一边玩游戏，这对他来说是最幸福的事。

因此医生提醒：健康不是能随意挥霍的，不想年纪轻轻就血管堵塞，诱发心肌梗死，下面4件事最好做好。

1、经常锻炼

在日常可以适当的进行一些有氧运动，有氧运动不仅能够保持自己的体重以及心肺功能，还能够帮助增加心肌供血。不过需要注意的是，患者在选择运动方式以及运动强度的时候，要根据自己的身体来选择，防止过度锻炼而让自己的心脏负担加重。

2、要注意饮食

想要预防心肌梗死的发生在日常的饮食也是要格外注意的，尽量保持饮食的清淡饮食，对于一些高脂肪高油脂的食物要少摄取，尤其是零食、饮料等一定要少吃，容易导致血管堵塞而引发心肌梗死。

当然想要血管好的话，也可以在平时喝点巴西菇芦笋液，其含有丰富的芦丁成分，可以帮助修复受损血管，增强血管的韧性和弹性，进而可以防止血管堵塞硬化，减少血栓的形成，帮助预防心脑血管疾病。

3、戒严烟戒酒

烟酒对身体的伤害是比较大的，烟草中的有害物质会伤害到血管，而酒精容易导致血压下降，所以在日常要戒烟戒酒，才能够降低烟酒对心脏以及血管的伤害。

4、久坐不动

长时间久坐不动，会让人体的代谢速度下降，血流速度变慢。长期久坐，缺乏运动，也会让残留在体内的废物不能够及时排出，降低血液质量，增加血管壁上沉积的“垃圾”，从而增加了血液黏稠度，促使血栓的发生。