大灾之后有大疫！暴雨+新冠，一定要记住这几件事！
发布时间：2021-07-28 09:12:53来源：素问轩
大家好，我是米医生
前几天河南暴雨刷屏
大家都在为河南担心
据说一个小时内的降水量
相当于把150个西湖的水倒进了河南
道路被水淹没
房屋被水冲没
地铁交通瘫痪
截止到昨天（7月27日)12时
据通报
全省因灾遇难71人
但这一切似乎还没有结束
因为昨天下午
郑州教育局又发布了一则消息
受台风“烟花”影响
郑州自27日-29日
将有中雨，东部大雨，局部暴雨
而且据悉昨日北京，山东也是暴雨
感觉最近全国都在暴雨。。。
暴雨灾后
因为大面积严重积水
下水道堵塞
各种垃圾堆积
再加上炎热的夏季
微生物大量繁殖
导致原有水源极有可能被污染
还有空气中湿度增加
人体免疫力下降
传染病很容易因此盛行
这就是古语有云：
“大灾之后必有大疫”的原因所在
见下文
大家读一下就知道了
此话绝非危言耸听
1931年河南发生空前大水灾，受灾区域计有七十余县，灾民多达数百万人，不料灾后又忽发时疫。
同年9月7日据商丘县呈报:“该县民众染患时疫，竟达十之七八，轻者缠绵经旬，重者两鼻流血，数日即死。行经各乡镇，见病人哀呼，家属哭泣一片，拉杂恻人肝肺。”
9日，杞县电呈:“该县去岁适当战区尸骨遍地，率皆浅埋浮厝。入夏以来，霪雨连绵，臭气蒸蒸，酿成时疫，全邑民众患者约占十之七八。”
同日，虞城县电呈:“该县灾后时疫流行，乡区遍染，人民尽作病夫，概约调查全县十五万人民，染病者已逾三分之二，呼号惨切，日有死亡。”
开封近一月来又发现疟疾、瘟疫、赤痢等症。太康霍乱肆虐，其他各县疟痢多发，“无县蔑有，几遍全省”。
没有图片
但仅仅通过文字
就能感受到当时时疫的可怕
根据当时的记录
灾民的疫病大致分为以下五种：
其一，由于食物不充分及不适宜引发的胃肠失调、营养不良等疾病;
其二，胃肠系统传染性疾病，包括赤痢、霍乱伤寒及副伤寒;
其三，其他传染病，如天花、疟疾、麻疹、斑疹伤寒、脑脊髓膜炎及流行性感冒等;
其四，皮肤病，最显著的为疥疮、皮肤溃疡脓疱及癣等;
其五，眼科疾病，以沙眼最为显著。
如果把时间轴再拉近一点
见下图
1992~2012年间，全球一共发生过19次灾后的疫情暴发，其中一半以上是腹泻相关的疫情。
暴雨灾后由于水源受到污染，最易发生的就是肠道传染病。
如何预防？
一，暴雨灾后：一定要注意饮水卫生！
绝对不能喝生水！
喝彻底煮沸的水！
我们要记住被暴雨冲走的生活垃圾，建筑垃圾，小动物尸体，粪便，都可能污染自来水的水源！
暴雨灾后不要喝生水，尽量购买瓶装水，一定喝彻底煮开的水！
二，暴雨灾后：食物一定要煮熟煮透吃！
暴雨灾后，环境湿度特别大，还有夏天温度高，细菌霉菌特别容易繁殖。
所以，
饭菜尽量不要隔夜
变质的食物不吃
不吃淹死、病死的禽畜、水产品
不吃生冷的食物
尽量别吃凉拌菜
食物一定要煮熟煮透吃！
三，暴雨灾后：一定要注意个人卫生，勤洗手！
外出后注意洗手，要用洗手液，而且使用流动的水洗手；如果皮肤上有伤口，接触雨水后一定要注意是否感染；还有尽量保持皮肤尤其脚部清洁干燥，随身用毛巾等擦干；
四，暴雨灾后：注意家庭环境卫生！
暴雨过后，蚊虫会大量增加，这样就会大大增加虫咬皮炎，疟疾等疾病的传播风险！我们尽量要把家里打扫干净，尤其潮湿的卫生间，要注意通风换气！
写到这里，刚刚看到新闻，此刻南京累计报告新冠肺炎本土确诊病例数已超过百例，8天来，南京本轮疫情已波及5省9市。。。。。
据官方通报，引起南京这次疫情的新冠病毒毒株为德尔塔毒株，从此前相关疫情来看，该毒株对身体适应力增强，传播速度较快，病毒载量较高，治疗时间较长，较容易发展成为重症。。。。。
原本以为庚子年很难
但没有想到辛丑年也不好过
一边是极端天气
河南百年一遇的暴雨水灾
一边又是新冠病毒不断在变异
在关注外因的同时
我们千万也不要忘了
很多疾病是内因+外因的
正气内存，邪不可干，
邪之所凑，其气必虚。
当外部环境不太好的时候
我们更要修炼内因
注意饮食
劳逸结合
精神内守
说人话就是
好好吃饭，好好睡觉
好好休息，适当运动
照顾好脾胃，健脾祛湿
给它一些简单的
容易消化吸收的食物
实在还想要加强预防的，我之前提过，可以芳香癖秽，佩戴一个香囊（经现代研究通过对照试验，也确实验证了佩戴中药香囊对于降低幼儿人群及老年人上呼吸道感染的发病率及调节免疫、增强机体抵抗力有明显效果。）
牢牢记住：
不管发生什么
最关键时刻
能保护我们的
就是我们身体的正气
就是我们的身体的免疫力
正气内存，邪不可干
-疫情还没结束-
希望2021大家都好好的
人间有爱
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