推拉力量练习站的设计 体育老师还可以为学生上物理课

发布时间：2021-07-28 09:14:13来源：青少年运动

很高兴能有机会和大家分享我们团队为K-2年级设计的力量作用力活动站设计。我们团队被要求和幼儿园科学小组合作，讨论作用力并实施活动站设计。这节课将是跨学科合作的重要示范，不但可以帮助相关学科解释关键的概念及词汇，还会让体育活动变得更加有趣。

适合年级：幼儿园至二年级，和其他任何活动一样，教师们可以对活动做出改变，以适合其他年级。

技能：团队协作、交流沟通及推拉力量技巧

所需设备

站点1：每名学生1个滑板车、1个平标志蝶

站点2：每队1个滑板车、1个平标志碟、1根长绳（长跳绳）

站点3：3个滑板车、3个牛奶箱子、各种重量的物品如：哑铃、3个平标志碟

站点4：每组1个滑板车、1根跳绳、5个标志桶

场地设置

在这个活动中，体育教师首先需要将活动场地划分成4块。其中2个是与推力相关的站点，2个是与拉力相关的站点，以便于学生有足够的空间练习推拉相关的力量技巧。教师需要在每个站点介绍推拉或作用力相关的概念及知识点，并在每个站点做好相关动作的演示工作。教师将班级里的学生分为4组，每组学生有4~5分钟的时间，在每个站点之中进行活动动作的练习。

每堂课介绍和结束相关的指导问题

什么是力量？（推或拉）

力如何改变物体运动的状态？

你如何改变物体的运动速度？

如何改变物体的运动方向？

站点1推墙反作用力活动：学生坐在滑板车上，平标志碟可以放在腿上或直接坐在平标志碟上。学生用双脚推墙，然后用平标志碟标记他们推出的距离，他们可以尝试多次，以求推的距离更远。

站点2同伴互拉，相互作用力：1个学生站在平标志碟上，抓住长绳（跳绳）的一端，第2名学生抓住长绳的另一端，坐在滑板车上。学生1用力将学生2拉过来。两名学生互换角色重复以上动作。

站点3推滑板车：学生尝试推动载有不同重量牛奶箱的滑板车，到平标志碟处停止。更换其他重量的滑板车去推。

站点4绕行标志桶：推着或者用绳子拉着同伴绕行位于同一直线上的标志桶。学生必须使用足够的力量，保证学生坐在滑板车上且不触碰标志桶。绕行一圈后同伴之间互换角色。

学生反馈

学生们非常喜欢推拉力量站点活动，他们会推或拉着他们的朋友一起挑战各种不同重量的滑板车。这些站点活动让学生很容易实践和体验力的作用及概念，如，对物体增加更大的推力或者拉力会使滑板车的速度更快。

投稿邮箱jsc@jsc.org.cn！

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