【七夕至】爱与健康不可辜负，别让“肝”扰拉远爱！

发布时间：2021-08-14 10:54:00来源：肝博士

浪漫告白

烛光晚餐

鲜花礼物

今天就是超级浪（yao）漫（ming）的

七夕情人节啦！

朋友圈一早就开始各种秀

秀红包、秀礼物、秀男友.......

在这个浪漫的节日里

一、合理饮食

鲜花、巧克力是多数情侣都会互赠的礼物，对于乙肝患者来说应该少吃巧克力，因为巧克力的热量比较高，吃多了容易加重肝脏负担，一般建议选择黑巧克力，因为黑巧克力含有很强的抗氧化剂，有研究表明：黑巧克力可以降低血压，肝硬化患者食用黑色巧克力可以缓解门静脉高压症。

除此之外，乙肝患者饮食应该细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。应坚持平衡的饮食结构，合理摄取糖、脂肪、蛋白质及各种维生素和矿物质，简而言之就是“三高一低”，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂。

二、谈谈生育

许多年轻的肝友，对于恋爱、婚姻以及生育的问题特别关注，借七夕这个日子，就给大家说说肝友婚育需要注意的问题。

有些人误认为如果婚检发现一方有“阳性”，需要通过治疗使大、小三阳转阴后才能结婚。因目前世界上尚无特效疗法能够彻底清除乙肝病毒，所以等待转阴后才结婚的想法是极不现实的。由于卫生知识的缺乏，社会上的误解和广告宣传的夸张，使许多携带者及其家庭精神压力很大，甚至发生恋人分手、退婚、离婚、轻生等情况。

❶应该明确的是育龄女性无论是携带者，还是慢性乙肝患者，甚至代偿期肝硬化，均可以正常妊娠。对乙肝活动的育龄女性应做到计划妊娠，妊娠前根据肝脏生化学、病毒学、血清学和影像学指标，评估肝病严重程度及其对妊娠的承受能力，决定抗病毒治疗的时机和药物的选择。如果ALT(谷丙转氨酶)<5倍正常上限，患者可以正常妊娠，妊娠期注意定期监测肝功能。而ALT(谷丙转氨酶)>5倍正常上限或肝硬化患者应该立即抗病毒治疗，待病情稳定后再妊娠。

❷由于母婴传播是乙肝病毒重要的传播途径，因此，按照我国乙肝防治指南，对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种10ug乙型肝炎疫苗，并将乙肝疫苗按0、1、6方案(即出生时、1个月、6个月各注射一次)完成全程共三次的接种。

❸新生儿在出生12小时内注射HBIG和乙肝疫苗后，可接受HBsAg阳性母亲的哺乳。通过注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，可显著提高母婴传播的阻断成功率，不至于变成新一代的乙肝病毒携带者和乙肝患者。

二、切勿贪杯

世界一半的肝癌都在中国。我经常说：乙肝患者少喝酒，因为会显著增加肝癌风险！很遗憾，悲剧还在发生，科普还得继续。

喝酒伤肝，不管是白酒、红酒还是啤酒，乙肝病人尽量少喝。

因为酒的主要成份是酒精，也就是乙醇。乙醇进入人体内要通过肝脏来进行代谢，肝细胞的胞质乙醇脱氢酶催化乙醇而生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变形、坏死。

那这样浪漫的日子没有酒来助兴

岂不是很扫兴？

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相守

相爱一生

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这世界最浪漫的事情

都与你有关

这世界最幸福的事情

只与你相守

我爱你

期限是，世界末日

-TheEnd-

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