你身体里缺啥维生素？怎么补？几张图说得清清楚楚！

发布时间：2021-09-09 22:27:40来源：药评中心

来源：人民日报微博

维生素不能随便吃，一旦服用过量不仅不能防病，还会危害健康。

如何判断自己是否缺乏维生素？哪些食物富含人体所需维生素？果汁、果干和水果的营养一样吗？

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