发布时间:2021-09-18 14:56:59来源:家庭医生
自从我成为一名健康科普小编后,毫不夸张地说,都快成为朋友圈里的半个医生了。
今儿一大早就收到了朋友小王的咨询↓
话说,你们有对象的人,都这么会玩儿的吗??
不过,作为一名敬业的科普人,还是决定认真回答一下他。
然而,没想到......
为什么现在的人,问个问题,套路这么深?把纯白如纸的我都带沟里去了!!
必须声明一下,本小编平时是一个很正经的人,只是有点职业病......
咳咳......不瞎扯了,回到正题——女朋友有口臭,亲不下去怎么办?
其实,情侣之间,不管男女,任何一方有口臭,即使再爱,也会有下不去嘴的时候。
试想一下,当两个人深情款款地对视,互相靠近,迎面而来的却是一口饱满的臭气,是什么感觉?
再好的氛围,也会在这臭气的熏陶下,立刻化为乌有吧~
面对这样的尴尬,该怎么办呢?
两种解决方法:
①陪ta一起治好口臭
②换个对象
鉴于现在找个互相喜欢的对象不容易,建议优先选择方法一。
俗话说得好,擒贼先擒王,要想去口臭,就得先弄清楚口臭的原因。
天天刷牙,为啥还口臭?
口臭其实是个很常见的问题,有调查显示,超过28%的人存在口臭。
也就是说,3人行,必有1口臭。
这些从嘴巴里出来的臭气,到底是怎么来的呢?
1、口腔里的“产臭菌”犯上作乱
人的口腔有各种各样的细菌,其中有一种“产臭菌”,就是制造口臭的“幕后黑手”。
它们靠吃腐肉、食物残渣、坏死细胞、血液细胞等为生,在分解、腐败残渣的时候,会源源不断地产生难闻的挥发性硫化物。
于是,一口饱满的臭气就这样诞生了。
2、抽烟喝酒自带臭味
烟草燃烧后的挥发性硫化物,本来就自带臭味。
另外,吸烟会减少唾液分泌,造成口腔干燥。而一旦嘴里太干、口水太少时,产臭菌会更容易滋生。
饮酒后,酒精会产生乙醛等代谢物,这些油漆味的物质从嘴里排出,散发阵阵酒臭味。
同样的,喝酒也会让口腔变得干燥,产臭菌自然一窝蜂地涌上去了。
3、口腔疾病是帮凶
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙结石、口腔干燥症等口腔疾病的人,容易滋生大量产臭菌,导致它们疯狂生长繁殖。
同时,这些细菌还会反过来加重口腔疾病,形成恶性循环。
4、问题不在“口”
有些口臭并非是嘴巴的问题,而是身体其它地方出了故障。
最常见的就是幽门螺杆菌,感染后会有明显的口臭味。
所以,如果口臭严重,且久久不能消除,不妨去医院做个呼气试验,即可知道是否是幽门螺杆菌在作祟。
若是有以下臭味,也需要引起警惕,及时去医院做相关检查。
烂苹果味—糖尿病;
粪臭味——肝功能下降;
尿骚味——肾功能损伤;
酸臭味——胃肠道疾病;
腥臭味—上呼吸道疾病;
腐腥臭——肺部疾病。
有口臭不可怕,可怕的是不自知。
作为旁人,提醒吧,怕尴尬、伤感情;不提醒吧,自己又被熏得慌。
为了避免遭遇这种窘境,建议大家都自查一下是否有口臭。
口臭自己闻不到?试试这2个自测法
有口臭的人,之所以自己闻不到,是因为人本身的嗅觉系统有很强的适应性,正如“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”。
那么,该如何判断,自己有没有口臭呢?
①戴口罩时,如果闻到妙不可言的臭味,那就是口臭无疑了。
②用舌头的中后段(不是舌尖)舔一下手背,然后等个几秒,等干了之后再闻一闻手腕,如果闻到很臭的味道,那就是有口臭。
除了自测,平时的时候,也可以多观察下和别人交流时对方的反应。
如果对方表情轻松,侃侃而谈,那么恭喜你,说明你没口气。
但若对方出现捂嘴、把头转过去,或者后退几步等明显抗拒的动作,那多半说明你有口臭。
图源/网络
有些人觉得很冤,明明自测没口臭,但是睡一觉起来,却发现口气很大,这是啥情况?
为什么早上起床,口气会很大?
早上起床,看着还在熟睡的枕边人,来个么么哒叫醒ta吧。
结果当嘴巴凑近的时候,只有一个感受——好臭!
图源/网络
可明明头天晚上刷牙了,睡前又没吃东西,怎么会臭呢?
别慌,这是正常的生理现象,主要是嘴巴太干导致的。
口腔在缺少“口水”时,自我清洁的冲洗作用减弱,细菌更易滋生,进而产生臭味气体。
经过一整晚的睡眠,口水分泌会减少,口腔会变得干燥,口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
当细菌开始享用这些“美味食物”时,就会产生不愉快的气味。
所以在第二天早晨起床,口气就特别重,不过,一般起来喝杯水或者刷个牙就会随之消失。
5招清新口气法
让你吹气如兰、口齿生香
1、有牙病,尽快治
至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙,以清洁掉牙结石和牙菌斑。
若是检查出牙病,一定要尽快就医,该洗牙就洗牙、该补牙就补牙,让细菌居无定所。
2、做好口腔卫生
产臭菌最爱食物残渣,若是口腔卫生不到位,食物残渣就会长期寄存,产臭菌不愁吃喝,自然就会臭气熏天。
所以,平时一定要做好口腔卫生,断产臭菌的粮,饿死它。
早晚刷牙
早晚各刷一次,尤其是晚上,不能偷懒,比早晨刷牙更重要。
刷舌苔
厚重的舌苔是细菌的最爱,所以刷牙的时候也要顺手刷刷舌苔。
勤用牙线
两牙相邻面是“卫生死角”,使用牙线能帮助清洁掉隐藏在这些死角的残留食物。
随身携带口香糖、漱口水
吃过东西后,不方便刷牙、漱口或用牙线的话,嚼无糖口香糖,也是爱牙的好方法。
3、多喝水、多喝茶
唾液对产臭菌有抑制作用,喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且对口腔有冲洗作用,能及时清理食物残渣。
茶叶中的茶多酚对臭气菌具有一定的抑制作用,长期喝茶或者咀嚼茶叶对口气有缓解作用。
还有一些“清热下火”的草药比如金银花、白菊花、薄荷对缓解口臭也有一定的效果,不妨一泡。
4、少抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的人,基本和清新口气无缘了,不想臭烘烘的,就要有所克制。
另外,爱吃大蒜、臭豆腐、葱、蒜、韭菜等气味大的食物的人,吃完最好立马漱口刷牙,嚼口香糖,重要场合,最好能忌口,以免惹尴尬。
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编辑:胖蟹