产后发汗，排出来的大概都是脑子里的水……

发布时间：2021-11-16 18:22:52来源：子宫科普

有没有听说过“产后发汗”，

好多人都对这个感兴趣，

并且到处询问好不好？

有没有必要做？

是不是可以排毒、排湿？

好不容易生完孩子，被家人逼着坐月子，坐完月子还有不良商家忽悠做“产后发汗”，发汗流的不是汗，是脑子里的水。

流汗≠排毒

我们的汗水里边99%的成分是水，剩下的包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等微量元素。

其中能算得上是“毒”的可能就是尿素氮了，但尿素氮大部分都从尿液中排出，通过汗水排出的微乎其微，流汗能排毒简直就是瞎说。

再说“湿气”，湿气是中医的概念，湿邪过重则易伤阳气。中医上的湿气和大家理解的湿气可能不同，人体不是樟脑丸，没有自带吸潮的功能，如果排汗可以除湿，那么尿尿的效果可能更好。

发发汗，毛孔打开了，普通人的确会感觉舒服一点。可对象换成产妇，过度发汗还有一定的危险性。

宝宝顺利出生后的那段时间，新妈妈由于代谢正在调整，本来就容易出汗。如果此时在进行外力催汗，十分容易出现脱水，破坏体内水盐平衡，严重的出现头晕、乏力甚至昏迷。皮肤一直处于湿润状态，容易滋生细菌，更容易出现皮肤感染。此外，发汗通常在密闭空间中，还可能造成“热射病”，类似于重度中暑，处理不及时可能导致生命危险。

讲到这里，大家应该明白这是骗局了吧。

自打孩子出生，除了要面对各种正常的开销，还要提防各路商家坑钱骗局。

乳房按摩？挤残奶？都是利用大家对医学科普知识的认知差来坑各位妈妈钱包里的money！！！！

产后需要做什么修复吗？

正规的产后修复其实很简单，也不昂贵，你只需要做好这些：

1、好好休息，避免剧烈运动、重活、提重物；

2、注意均衡营养，让身体更快恢复到良好状态；

3、保持良好的心情，不要过度焦虑；

4、如果担心自己盆底肌问题，到正规医院进行评估，根据指导进行凯格尔运动改善。

注：本文为纯健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。

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