女儿打疫苗哭闹，爸爸直接甩飞：情绪失控的家庭，孩子幸福感都很低
发布时间：2021-11-21 11:32:26来源：儿童心理课堂
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作者：小叶子
1
最近有个新闻，让人看了就来气。
因为女儿不配合打疫苗，反复哄也没啥效果，接下来，这位爸爸的操作实在太可怕了。
他直接把女儿甩飞了出去，孩子重重的摔在地上，隔着屏幕都感到生疼。
这一摔把周围的路人都吓到了，什么样的父母，才会对自己的孩子下手这么狠啊。
小孩的身体都很娇嫩脆弱，万一摔到头部等要害可怎么办呢，这位爸爸实在太不知轻重了。
不敢想象，在那一刻，孩子得多难过和无助，这一幕会给她留下多大的阴影。
狠狠的打骂一顿，父母把气撒出去了，这些负能量只会传到孩子那里，加深他的害怕和痛苦。
情绪失控的父母，在孩子眼里，就是一头面目狰狞的猛兽，会吞噬掉孩子对父母的信任和依赖，让孩子一直处在恐惧和焦灼的境地中。
2
情绪失控的后果，有多可怕？
相信大家都跟我有相同的体会，生活里特别害怕那些阴晴不定，脾气上来就收不住的人，就像一颗不定时炸弹，易燃易爆炸。
面对情绪容易失控的人，我们大人尚且会感到满满的压迫感，更别提孩子了。
前两天发生了这么一件事儿。
一个七八岁的男孩，因为没有好好写作业，妈妈一气之下打了他，半路还把他赶下车，自己就这么走了。
当时天色都黑了，还下着雨，外面又特别冷。
多亏了暖心的交警，看到了这可怜的娃，询问情况后给妈妈打电话，估计是气还没消，这位妈妈赌气，也不接电话。
还好孩子记得爸爸的手机号，给爸爸打了电话，没想到爸爸看到孩子，第一反应不是急切的上去关心，而是数落孩子的不是，交警都忍不住替孩子多说几句。
这位妈妈是真的心大，不管孩子做得有什么不对，也不该打了孩子，还把孩子孤零零的丢在大路上，万一遇到人贩子之类的，多危险啊，想想都后怕。
父母一时间控制不住脾气，完全任由情感支配，带来的后果也是相当严重的。
上个月网络上有个视频，一位妈妈在辅导孩子作业时情绪失控，暴怒之下把孩子的作业本扔出窗外。
妈妈也许认为这样做很解气，有没有想过孩子的绝望呢？
在大人眼里不值一提的作业本，在孩子的世界里，就是比天还大的事情。
我记得小时候暑假写好的作业本，放外面不小心淋湿了，妈妈安慰说不要紧，我当时就很生气，赶紧想法补救。
也许妈妈理解不了，一个孩子有多看重那写满字的作业本，那承载了跟学校跟老师同学的一种联系，不单单是一个本子。
扔作业本的这位妈妈，如此极端的做法，摧毁的是孩子的自尊和意志。
还有，用简单粗暴的方式，把自己的怒气发泄到孩子身上，孩子不仅不会听话懂事，还会加重他的逆反心理。
就像弹簧一样，你给孩子一个紧绷的力，他也会反弹回来，最后两败俱伤。
图片来源：电影《岁月神偷》
3
父母情绪失控，孩子会变成什么样？
当父母一股脑的发泄情绪时，负能量会转嫁到孩子那里，但孩子又没有强大的内心支撑，让他可以宣泄出去。
长此以往，孩子的情绪也会不断波动，不堪重负。
最可怕的是，如果父母是易怒脾气，经常对孩子发火，孩子会因为惧怕而变乖，变得小心翼翼。
生活在这样的高压下，有的小孩会变得麻木和逆来顺受。
有一部印象很深刻的日本电影，叫《你是好孩子》，里面的妈妈在外人看来是温柔可亲的，可一回到家，完全两幅面孔。
她会找各种借口打女儿，只为了发泄自己的不如意。
图片来源：电影《你是好孩子》
当看到小女孩自觉地抱起头，等待妈妈的又一顿打时，让人难受又心疼。
尽一切可能的讨好妈妈，哪怕被打，也不会吱声，在自己家里也不敢发出大点的声音，因为碰掉一个东西，又是一顿挨打。
图片来源：电影《你是好孩子》
这个被迫变得听话的孩子，内心正在经受着巨大的恐惧和折磨。
靠讨好父母来过日子的孩子，童年还有什么幸福可言。
心理学专家李玫瑾教授说：
“父母的脾气如果是暴躁、易怒的，很容易养出‘讨好型’人格的孩子，这会影响他们的一生。”
当孩子童年的大部分时间都用来逃避恐惧，避免被打骂，他还有多少能量去挣得快乐呢。
生活在父母情绪失控阴影下，还有一种情况是，孩子也习惯了用暴躁的方式对待父母和其他人。
有位妈妈说，几天前因为儿子磨磨蹭蹭不起床，她就对孩子大发雷霆，还打了孩子几下，孩子也没反抗，就窝着一股气起来了。
因为这事，好几天孩子都没跟自己说话。
过了几天，看到孩子不刷牙，还在看动画，她又生气的大喊了几句，没想到孩子这次青筋暴起，忍着泪水，还要伸手想去打她。
她说，儿子发怒的样子就是翻版的自己，那语气和动作都像是复刻一样。
她这时才深深意识到，孩子就是有样学样，再这样下去，针尖对麦芒，母子之间就很难好好说话了。
好在她及时进行了反思，调整了自己的情绪，不然孩子一遇到事，也只会用发怒解决问题。
总之，不懂控制情绪的父母，对孩子的性格和心态都会有很大的影响，直接决定了孩子的幸福感和安全感。
4
好好说话，是每位父母的必修课
情绪失控时，受冲动情感的支配，人是没有理智的，很容易做出令自己悔之不及的决定。
很多妈妈在打了孩子气消以后，都会后悔，觉得当时也不算啥事。打完之后，伤了孩子感情，还加深了亲子之间的隔阂，实在是不该。
而那些高情商的父母，都懂得好好说话。
不过要做到好好说话并不容易，需要我们不断的学习和修炼。
下面有三点心得，希望能帮助大家在需要的时候，消消气，灭灭火。
首先，可以跟孩子玩角色扮演的游戏，提前预演情绪戏码。
身边有个妈妈，有一次对女儿大声吼叫，也说了很多难听的话，没想到孩子轻轻贴贴妈妈的脸说：妈妈，别生气了，我们和好吧，我爱你。
她说那一刻什么火都烟消云散了，紧紧抱着女儿。
有时候，不是父母在教孩子，而是孩子在治愈父母。
的确，有时候，我觉得孩子才是缓和矛盾的高手，他们友善温暖的方式，很值得父母学习。
我们可以经常在家跟孩子进行角色扮演，提前练习怎么把情绪调到平和的频道。
比如问问孩子：当妈妈要发火时，孩子希望妈妈怎么做呢？
假如小孩来扮演妈妈，他会怎么处理生气的情绪呢？
这样练习的多了，会让我们更多的了解孩子内心的真实想法，在遇到情绪问题时，也能有所参照。
图片来源：电影《我们的世界》
其次，要发火前，给自己设置几秒的缓冲时间。
很多时候，我们的怒气，是可以通过更合理的方式释放，而尽可能不波及孩子的。
美国情绪管理专家罗纳德博士说过：
“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切但过后又风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这12秒。”
当情绪来时，我们可以暂时躲一会，比如去洗把脸，深呼吸，让自己内心稍微平静下，或者喊几嗓子，捏捏减压神器等。
只要过了这危险的12秒，怒气值就会消除一大半。
这个时候，再去找孩子，可能你会发现，孩子早已沉浸在别的事情里了，大家都轻松了。
最后，实在忍不住发火后，要跟孩子真诚道歉。
要达到孔子说的不迁怒，也就是不把愤怒发到别人身上的境界，实在是很难。
有时候，还是忍不住对孩子发了火，这个时候，最重要的就是及时跟孩子道歉，讲明原因。
如果采取不理不睬的态度，或者跟孩子持续冷战，很可能造成对孩子的第二次伤害。
千万不要低估我们孩子的宽容度，只要父母讲清楚，孩子一般会不计前嫌的。
跟孩子认真道歉，也能让孩子卸下心理负担，重新相信和依赖父母。
5
漫画家几米说：
“两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。”
情绪平和，这个时候讲得道理才有说服力和感染力，孩子才更容易听进去。
情绪不对，说的话就变成刺耳的言语。
图片来源：电影《如父如子》
一个家最好的风水，就是父母能好好说话。
父母情绪稳定，说话和风细雨，孩子才能减少对抗和不必要的内耗。
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*作者简介：小叶子，喜欢教育学，心理学的相关东西，一个女孩的妈妈，陪孩子成长的这一路，也是自我提升的过程。
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