“老寒腿”是不穿秋裤冻出来的？真相其实是这样——

发布时间：2021-11-24 14:42:33来源：顺义区疾病预防控制中心

随着气温的逐渐降低

有个老生常谈的话题又开始热闹起来

那就是

——穿秋裤

从小到大

一到天冷的时候

就要听长辈们说：

很多人认为“老寒腿”是冻出来的

事实真的是这样吗？

什么是“老寒腿”？

“老寒腿”其实就是膝骨关节炎的民间说法，它只是一个症状描述，很多膝骨关节炎患者在寒冷冬季或湿冷天气就会出现关节酸痛、肿胀，“老寒腿”的称谓由此而来。

膝骨关节炎是以软骨病变为主，以皲裂溃疡而产生的软骨破坏引起疼痛、功能障碍的膝关节退行性疾病。绝大部分是因为年龄的增加，关节发生了退变，造成关节软骨的磨损、关节间隙变窄、骨质增生、滑膜增生。

“老寒腿”是“冻”出来的吗？

随着年龄增加，膝关节软骨会变薄、关节液减少，加之日常一些不良的膝关节使用习惯，加速软骨耗损，就容易出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状。

而膝关节是人体比较大的一个承重关节，受损伤最多，发生病变的机会也就多。

因此，寒冷和骨关节炎的发病并没有直接的因果关系，但有可能加重已有的骨关节炎症状，并影响治疗效果。

关节最怕这五个字

生活中，一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响关节健康。总结起来，关节最害怕以下5个字：

老

随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变。

胖

如果肥胖或体重超标，那么将面临着更高的骨关节炎风险。一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力；另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

伤

外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。

勤

关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。

冷

如果已经是骨关节炎患者，那就需要注意保暖。因为对关节不好的人来说，寒冷会加重病情。

既然寒冷跟“老寒腿”关系不大

那秋裤是不是可脱掉了？

膝关节是一个喜暖怕冷的关节

如果寒冷已经引起了膝关节的不适

或者双腿长时间感觉冰凉等等

秋裤该穿就得穿

部分图文来源：中国新闻网、丁香医生

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