如何提高怀孕几率？

发布时间：2021-12-01 17:04:20来源：泰怡康成

不孕症威胁着很多家庭的幸福生活，在确认自己生育条件正常的前提下，可以仔细检查一下自己的生活方式是否合理。

阻碍你怀孕的罪魁祸首

●人工流产◆每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致人工流产的一些并发症。◆人工流产的并发症主要包括：人流不全、生殖系统感染、子宫穿孔、宫腔粘连、人流综合症、羊水栓塞等。这其中最危险的就是羊水栓塞，可能会引起死亡，当然这个严重的并发症发生率是非常低的。◆各种终止妊娠的方法，胎儿越大，流产对妈妈造成的伤害越大。比如发生子宫大出血、宫颈裂伤、子宫穿孔、流产不全等的几率就越大，相对来说对妈妈以后怀孕的影响可能也会越大。◆世界卫生组织曾在中国做过相关方面的调查和统计，中国育龄人群中不孕症的发病率高达10%～15%，尤以继发性不孕为主。所谓的继发不孕，就是指曾经怀孕过，现在未避孕、规律同房1年后未孕。而人流术后的继发性不孕约占65%。◆说明人工流产在一定程度上还是会影响以后怀孕的。★温馨提示：尽量减少无谓的人流痛苦，做好避孕措施，以免影响日后受孕计划的实施。

●生育年龄◆30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁以后，生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降。◆一般认为，45岁以后怀孕的机率会更小。所以，就女性而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。★温馨提示：提前规划，免得错过最佳生育年龄懊悔不已。

●妇科疾病

◆多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都会影响受孕的机率。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕。

◆还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，影响正常受孕。

★温馨提示：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，请尽快医治，以免加重，造成受孕困难。

●精神压力

◆受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。

◆体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

◆这也是很多人越是对这件事非常在意非常紧张越是没有结果的原因之一。

★温馨提示：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

●不良嗜好

◆抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。

◆吸烟严重影响性激素的分泌，且容易造成月经不规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而长期熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

◆对现在大部分女性来说，熬夜的影响甚至远大于前两项，平衡好工作与生活，不要让熬夜成为习惯。

★温馨提示：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

●减重减肥不科学

◆不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

★温馨提示：注意健康饮食，少食多餐，多运动，不要盲目减肥。

●环境污染

◆如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。★温馨提示：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

合理补充备孕助孕营养，提高怀孕几率

●DHEA是体内雄激素和雌激素的前体，能够改善不孕女性的卵巢环境，在促进卵泡生长、提高种植胚胎妊娠率、降低胚胎非整倍率（染色体异常）方面有着很好的临床效果，尤其能够帮助不孕不育患者取得更多更好的卵子，提高性欲、平衡激素、延缓卵巢衰老科学有效的提高怀孕几率，并且能够有效降低流产的发生率。

●辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行合成的营养素，辅酶Q10的抗氧化作用可以提高卵子的质量，改善生育结果。

美国福士得

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来源：网络

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