孩子刚入园，家长却有“分离焦虑”，怎么办？|七巧板育儿堂

发布时间：2021-12-04 15:17:06来源：央视少儿

育儿有难题？

专家来支招！

欢迎来到七巧板育儿堂。

在这里，

有权威育儿专家

为各位家长朋友答疑解惑，

分享专业育儿知识。

最近，桃子妈妈提出了

一个关于宝宝入园的问题：

问

我家孩子3岁了，刚上幼儿园。每天送完孩子上学，我这心总是悬着，时刻关注着幼儿园老师有没有发孩子照片，看看孩子表现得怎么样，这是怎么回事？

原来这位妈妈

产生了“分离焦虑”！

宝宝刚入园，

相信很多父母都会有

不同程度的担心：

宝宝有没有好好吃饭？

中午睡觉了吗？

会不会受小朋友的欺负……

怎样缓解这种“分离焦虑”呢？

今天，我们就来请

首都师范大学

学前教育专业副教授黄翯青

来给各位爸妈支支招！

育儿专家说

宝宝3岁以后，要经历一件“人生大事”——上幼儿园。这意味着宝宝要离开爸爸妈妈，走出家门，去适应新的环境了。

这时候，爸爸妈妈一定要克服自身的分离焦虑，尽量以平和的心态对待孩子入园，避免焦虑情绪影响到孩子。

具体来说，

可以从三个方面

来缓解这种分离焦虑，

同时帮助宝宝

快速适应幼儿园环境。

01

给予孩子更多陪伴

增强孩子的安全感

生活中家长要给予孩子更多高质量的陪伴，亲子游戏、亲子阅读都是和宝宝加深感情的方式。入园前，建议读一些相关主题的儿童读物，让宝宝对幼儿园生活产生美好的憧憬。

除此之外，家长应有意识地扩大孩子的活动空间和交往范围，帮助孩子初步建立与人交往的信任感与安全感，避免孩子对父母过度依恋。

02

和孩子做一些约定和承诺

送孩子上学时，家长可以和孩子约定好几点去接他，承诺带来一些惊喜小礼物。一个小小的约定和承诺，也许能将“分离焦虑”转换成“期待”哦~

03

祝贺宝宝上幼儿园

宝宝第一天上幼儿园，出现各种不适应的情况是正常的，家长不要过分渲染和在意这些不好的方面，应有意识地引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。

比如，可以问问孩子：你交到新朋友了吗？在幼儿园做了哪些好玩的游戏？这样有利于孩子建立良好的情绪体验。另外，还可以准备一个蛋糕给孩子庆祝，增加一点小小的仪式感。

事实上，

宝宝入园时的分离焦虑

可能要比家长严重得多。

所以，爸爸妈妈们

首先要调整好自己的心态哦~

戳视频，再来回顾下

黄老师的建议吧！

除了要做好心理建设，

家长们还应帮宝宝

做好各方面的生活准备。

比如以下两点：

1.建立宝宝良好的生活作息习惯。入园前，家长要做好功课，提前了解一下幼儿园的生活作息时间，合理安排宝宝在家里的日常活动。

2.教会宝宝基本的生活自理能力。如鼓励宝宝自己吃饭，学会表达大小便，自己穿脱衣服以及独立入睡等。

只要把准备工作做好，

等孩子入园时

家长就不用那么担心啦！

关于3-4岁宝宝的成长密码

以及如何做好入园准备工作

这里还有一则

【成长小问答】

一起来听听吧

希望宝宝们都能

开心入园、快乐成长！

生活中爸爸妈妈们

还遇到过哪些育儿难题？

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