破防了！产后妈妈当众漏尿被耻笑，该结束了！

发布时间：2021-12-09 20:41:53来源：乌鲁木齐市凤凰妇产医院

她，一个成年人，竟然在女儿学校门口“尿裤子”了。周围人的目光以及女儿同学的嘲笑，让她陷入了难堪……

这是近期正在热播的电视剧《女心理师》其中的片段，产后抑郁单元播出后收获了不少点赞，经历过的妈妈纷纷表示：

“作为产后妈妈，真的是感同身受！”

“生完孩子后简直太尴尬了，感觉自己跟水龙头了一样……”

在剧情播至二胎妈妈詹璐诉说自己的心理状态时，更引发了大家强烈共鸣。

产后漏尿很多人都遇到过，这里的苦，只有当过妈妈的人才能懂。其实妈妈不是超人，像这样的疾病，我们不需要隐瞒，而是需要尽快治疗。

生完孩子后，为什么会开始漏尿？

女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控尿控便、支撑盆腔器官、维持正常的性功能等。

不管是剖宫产还是顺产，妊娠（因为孕期子宫增大会不断压迫盆底组织）和分娩过程都会造成盆底神经、肌肉和结缔组织被压迫、拉伸和撕裂，从而导致盆底的损伤，继而引发漏尿、阴道松弛、阴道壁膨出、子宫脱垂等情况。

产后漏尿的3种类型

①轻微症状——压力性漏尿

压力性漏尿的情况会比较普遍，不管是顺产还是剖宫产都会出现产后压力性漏尿。

压力性漏尿指的是腹部压力突然增加，比如咳嗽，大笑，打喷嚏或者发生说话，突然间的腹部压力增大，都会造成漏尿。

②严重漏尿——急迫性尿失禁

一有尿意就容易忍不住，只要膀胱有一点点尿意就想上厕所，来不及就会尿在裤子上。这样的情况多是膀胱功能出现损伤。

③特别严重——满溢性尿失禁

满溢性漏尿指的是膀胱已经胀满，但是患者感觉不到尿意，也就是缺乏尿意，这样的情况多是膀胱功能异常有关。

针对漏尿情况，该如何治疗？

传统的非手术疗法——凯格尔运动

用力快速缩紧肛门，保持3-5秒，快速放松，维持5-10秒；再收缩、放松，如此反复；收缩保持时间逐渐延长至5-10秒。

每次10-15分钟，每天2-3次，每周3-5天。

盆底肌肉康复器——阴道哑铃

半仰卧位，缓慢将阴道哑铃头部放入阴道，头部尾端距阴道口2cm左右，收缩盆底肌肉，感觉到康复器上升，表明位置放置正确。尽可能保持康复器不脱落，维持15分钟左右。

适应站立姿势后，可以尝试坐、行走、爬楼梯等方式训练。

盆底康复治疗——电刺激治疗

盆底电刺激疗法，广泛运用于医院，通过放置于阴道、直肠或皮肤表面的电极给予不同强度的低频电流，刺激阴部神经、盆腔神经及肌肉，从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性。

产后早期进行盆底电刺激疗法，可以有效恢复盆底功能。

手术方法——3D生物束带5U修复术

5U修复术替代掉传统的悬吊手术，采用补片植入的无张力悬吊手术方式，植入具有组织再生功能的细胞支架“去细胞异体真皮”这一高科技生物材料，植入人体后与自体组织同化，复原与阴道相关的肌肉和韧带，恢复会阴道体正常结构，手术效果持久有效，而且患者不会感觉到任何异物感。解决压力性尿失禁问题，手术时间短、安全性高，大大降低了潜在风险。

也因此，产后42天的复查显得尤为重要！

产后42天时，通过盆底超声、盆底肌检测等手段，对产后妈妈的子宫附件、盆腔脏器位置、膀胱、尿道、肛提肌、肛门括约肌等部位进行筛查，及时发现因分娩带来的盆底问题，避免漏尿尴尬。

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