武汉女子用菜刀狂砍儿子后自杀，原因震惊全网，看完只余一声叹息…

发布时间：2021-12-17 07:12:19来源：NLP研究院

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作者：凰兮

来源：NLP研究院

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亲妈拿菜刀砍伤儿子后自杀

最近，看到了一则让人感到无奈而可悲的新闻。

武汉一名40岁的母亲，在辅导7岁的儿子做作业时，突然情绪失控，拿着菜刀把儿子砍伤后，选择自缢。

事后，孩子被抢救回来了，这位母亲却永远地辞别了这个世界。

这无疑是一个本不该发生的悲剧，令人扼腕。

而这其实不是第一个父母因辅导孩子而失控的新闻。

几个月前，就有一名上海妈妈，因不工作问题，被儿子气到跳河，被救上来时还在哭着说“别救我，太累了，让我死”。

再之前，还有家长为此被气到住院，要做心脏支架……

家长要死要活，孩子也过得不容易：

西安一个9岁女孩，给妈妈发一条“作文来不及写了”的信息，留下一张“为什么我干什么都不行”的纸条后，跳楼身亡，收到信息的妈妈当时还只是让她尽快写完；

江苏一名11岁女孩，因为作业问题，和家人发生激烈争执，从8楼跳下，当场死亡；

一名14岁的男孩，同样因作业没做完，和妈妈发生争吵，气急之下，妈妈撕了她的作业本，而孩子则是从31楼一跃而下；

……

不知从何时开始，因望子成龙而过度焦虑的父母，和因父母过高期待而崩溃的孩子，成为了如今许多家庭的真实写照。

父母和孩子之间本应是彼此最亲近的人，为何却似乎成了“仇人”？

亲子间的关系，究竟为何会走到这一步？

父母究竟在焦虑些什么？

父母越焦虑，孩子越遭罪

在心理学上，焦虑，是对未来可能存在的威胁，所产生的一种情绪反应。

焦虑未必是一件坏事。它让我们考虑到“未来”，产生一种“规划未来”的意识，让我们获得了更强的生存能力。

可过度的焦虑，就像是过量的药物，治病良方也会变成毒素。

纪录片《零零后》中，有这么一对母子。

儿子于锡坤从小就喜欢做一些小实验，有耐心、能专注，连续写好几个小时作业都不用催促的，学习成绩也不差。

按理说，这样优秀的孩子，家长应该很放心。但是，他的妈妈依然很焦虑。因为他的太过内向，不喜交际。

孩子自我感觉良好，妈妈却觉得不行。她想尽办法，让孩子不停地参加各种集体活动，却几乎全都以失败告终，结果她难受，孩子也难受。

显然，家长的焦虑，既不会迟到，也不会缺席。

无论孩子看起来有多么优秀，他们总能找到焦虑的点。

在焦虑的妈妈眼中，儿子的内向、不合群，就是“没有社交能力”“封闭自我”，如果不能“走出舒适圈”，成为一个合群的人，将来就会不幸福，那么他的人生就完了。

然而，这是真的吗？

父母或多或少，都习惯性把孩子的一个小问题，预设成为天大的“危机”，并由此产生了与现实不符的焦虑感。

可是，这只是你的一种构想而已，不是真实存在的啊。

执着于假设的“未来”，只会让你越来越恐惧，最后不光耗尽自身的能量，也耗尽了孩子的能量。

为什么父母总是如此焦虑？

在知名心理学家黄启团先生看来，所有的过度焦虑背后，都是因为自身安全感不足所引起的。

而安全感，来自于自我价值。

一个自我价值高的人，相信自己能解决问题，无惧任何挑战，他/她拥有足够的安全感，不会对未来有太多的焦虑。

而自我价值低的人，则会对许多事情持有怀疑，因为不相信自己能行，所以总是担心未来。

前段时间热播的《小舍得》中，几个主要的家庭，不是在鸡娃，就是在鸡娃的路上。

而只要细心留意，就会发现，这些焦虑的父母，他们的焦虑都源自自身。

就像田雨岚因为儿子不肯上补习班还撕掉卷子，而情绪失控狂抽自己耳光，她焦虑和恐惧的，其实是曾经无法成为精英的自己。

糟糕的原生家庭，不令人满意的婚姻，让田雨岚充满了不安。

这些源自成人世界的焦虑，带着自己都没有察觉的恐惧，全都被投射到孩子身上。她迫切想要孩子“出人头地”。

只是，父母的高期望，对孩子而言是一种伤害，让孩子倍感压力的同时，又难以更好地成为自己。

长时间的焦虑，只会让亲子关系陷入死胡同，父母孩子一起烦躁乃至崩溃。

两个小妙招助你缓解焦虑

对于许多人来说，焦虑是不可避免的，那么，有没有缓解焦虑的方法呢？

1、把对未来的焦虑，带回到今天的行动

你可以问问自己诸如以下这些问题，再付诸行动：

我如何才能够让自己对未来有信心呢？

我现在可以做些什么呢？

要应对未来可能发生的问题，我现在需要具备哪些能力？

……

将对未来的焦虑，转化为当下的行动动力，与焦虑共舞。

需要注意的是，这里是说“你自己”可以做什么，而不是“你要求孩子怎么做”。

焦虑的人是你，要改变的人也是你，而不是你的孩子。

2、拆分目标，增加和孩子的情感连接

在网上看过一名妈妈，儿子写的字简直是龙飞凤舞。

她急是急，但还是耐心地陪伴在孩子身边，教导孩子字要写在格子里，就这一步，就花了一个星期。

然后又用一个月的时间，一笔一划地带着孩子纠正笔顺，每次看到孩子的进步，都会给他一朵小红花，鼓励他继续。

最后儿子写出来的字，比一个多月前端正多了。

孩子的行动力，不可能和大人一样雷厉风行。

试着把大目标分解成一个个，在孩子能力范围内的、更容易实现的小目标，并在过程中给予孩子足够的陪伴、支持和鼓励。

孩子完成目标的几率提高了，而且还能一点点积累自信心，何乐而不为呢。

知名心理学家黄启团先生说过：“焦虑是未来的，生活是当下的。聚焦于未来，是生存的本能，过好今天，才是生活的智慧。”

过度的焦虑，轻则让亲子关系产生裂痕，重则耗尽我们生命的能量，让家庭破碎。

而在这个世界上，能让你走出焦虑的，也只有你自己。

看清自己，才能真正地看见孩子。

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共勉。

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作者：凰兮。来源：本文系NLP研究院（nlpcn1997）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。转载请在后台回复“转载”。

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