6个燃烧脂肪的亲子小游戏，等你来挑战！

发布时间：2021-12-24 22:31:52来源：央视少儿

全家动起来，

跟肉肉说拜拜！

又到周末了，

大朋友、小朋友们，

一起来央视少儿频道

《七巧板》做游戏，

享受美好的亲子时光吧！

本周六将播出

健康宝宝终极大PK

第七期节目

这期节目是一群5-6岁宝贝参与的

亲子游戏PK赛

6个锻炼体能的趣味小游戏

等你来挑战

以下是

超有料的节目剧透

快来看看吧

游戏一：搭宝塔

游戏玩法：宝贝双手伏地，呈俯卧撑的姿势，左右手交替将固定数量的纸杯搭成宝塔。宝贝需要按照纸杯总数，确定宝塔第一层和第二层的纸杯数量，往上依次递减。最终看谁完成得又快又好。

这个游戏不仅锻炼宝贝手臂肌肉力量，还很考验宝贝的耐心。

现场发生了什么？后面家长笑得前俯后仰。

游戏二：解救小动物

游戏玩法：赛道上有若干障碍物组成的“安全通道”。游戏时，宝贝和家长分别在障碍物下方的安全通道里，以匍匐前进的方式“解救”并运送小动物。规定时间内，比一比哪个家庭“解救”的小动物最多。

这个游戏对宝贝们来说，简直soeasy！不过，爸爸们要小心，不要碰到障碍物哦。

游戏三：跳跨栏

游戏玩法：赛道上有若干组10厘米高的跨栏障碍，宝贝从起点出发以跳跃的姿势跳过跨栏至终点，然后折返跳回起点，重复以上动作。规定时间内，看宝贝往返能跳多少趟。

比赛开始，宝贝们个个生龙活虎，轻松跳过跨栏，但随着时间的推进，他们的体力也一点点耗尽。

比赛最后，有的宝贝已累瘫，直接躺在了舞台上。他们最终成绩是多少呢？节目中告诉你！

游戏四：亲子跳绳

游戏玩法：宝贝和家长准备一根跳绳原地站好，游戏开始后家长和宝贝一起跳绳，规定时间内，计每个家庭跳的个数。

瞧，酒酒小朋友和妈妈配合得多默契，跳得又快又稳，真是太棒了！

听说酒酒妈妈以前还是运动员，旁边小朋友投来了羡慕的目光~

游戏五：夹投沙包

游戏玩法：宝宝双脚夹住沙包，从起点出发，将沙包向前抛，直至抛进终点区，然后返回起点，家长接力，继续以上游戏动作。规定时间内，计每个家庭抛进终点区的沙包个数。

“沙包进了！”宝贝表现真棒，给你一个大大的赞！

游戏六：

仰卧起坐传玩具

游戏玩法：妈妈、宝宝和爸爸头脚相连躺成一竖排。妈妈先拿一个玩具传给宝宝，宝宝再传给爸爸，爸爸将玩具放进整理筐。游戏中全家只能用仰卧起坐的方式传递手中玩具，一次传一个，规定时间内，计传递的玩具个数。

这个游戏在家里的客厅就能做，可以锻炼全家的腰腹部力量和协同配合能力，快来试一试吧！

看完这些游戏介绍

和不同家庭的表现

大家最想挑战哪个游戏呢

除了好玩的游戏

节目里还有

给爸爸妈妈的

【育儿小贴士】

教你更懂孩子、科学带娃

预告就到这里啦

周六早7点-8点

记得搬好小板凳

锁定CCTV-14少儿频道

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